发现患有外阴炎，可从日常护理、饮食调节、药物治疗等方面应对。日常要保持外阴清洁干燥，选择宽松透气的棉质内裤。饮食上避免辛辣刺激食物。症状较轻可通过护理和饮食改善，若症状严重需及时就医，在医生指导下用药治疗。 1. 日常护理:保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。勤换内裤，选择宽松、透气的棉质内裤，减少对外阴的摩擦。 2. 饮食调节:避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食清淡，有利于炎症的消退。 3. 避免刺激:治疗期间应避免性生活，防止交叉感染。同时，要避免搔抓外阴，以免加重炎症。 4. 药物治疗:症状较轻可遵医嘱使用外用药物，如甲硝唑栓、克霉唑栓等。若症状严重，可能需要口服抗生素，如阿莫西林、头孢克肟等，但具体用药需严格遵医嘱。 5. 及时就医:若外阴炎症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细检查，以排除其他疾病的可能。 外阴炎患者要重视日常护理和饮食调节，保持良好的生活习惯。症状较轻时可通过自我调节缓解，若症状严重或持续不缓解，需及时就医，在医生指导下进行规范治疗，以促进病情康复。