一般情况下，上次月经很多这次很少可能是由于过度劳累、情绪波动、节食减肥、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有保证充足休息、调节情绪、调整饮食结构、中药调理、物理治疗。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累:过度劳累会影响身体的正常机能，包括内分泌系统，从而影响月经量。治疗上要保证充足的休息，避免长时间高强度的工作或活动。也可以通过适当的运动来放松身体，如散步、瑜伽等。 2. 情绪波动:情绪的剧烈变化会干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，进而影响月经。调节情绪是关键，可通过听音乐、与朋友聊天等方式舒缓情绪，也可以进行一些放松训练，如深呼吸训练等。 3. 节食减肥:节食可能导致身体营养摄入不足，影响激素的合成与分泌，使月经量减少。调整饮食结构很重要，要保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等。 4. 子宫内膜炎:炎症会破坏子宫内膜的正常结构和功能。治疗上可采用中药调理，如益母草等，其有助于促进子宫收缩和恢复。还可以进行物理治疗，像热敷下腹部，能促进局部血液循环，减轻炎症。但益母草是处方药，使用时需遵医嘱。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会影响激素水平，导致月经异常。可采用中药调理，如乌鸡白凤丸，它对调节月经有一定作用。同时配合运动疗法，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像慢跑等。乌鸡白凤丸为处方药，使用时需在医生的指导下进行。 除了上述原因还有可能由高泌乳素血症、甲状腺功能异常、宫腔粘连等原因引起。月经量的变化可能是身体发出的信号，在日常生活中要保持健康的生活方式，避免过度节食和过度劳累，保持情绪稳定，注意观察月经周期和月经量的变化，若有异常应及时就医，以便早期发现问题并进行处理。