一般情况下，月经推迟可能是由于近期压力过大、过度劳累、饮食不规律、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、保持良好的心态、适当运动、按摩穴位、中药调理。如果出现月经推迟的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 压力过大:当人长期处于压力过大的状态下，身体会分泌一些激素来应对压力，这些激素可能会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经推迟。对应的治疗方法主要是调整生活状态，例如可以通过听音乐、看电影等方式放松心情，也可以进行一些如瑜伽之类的舒缓运动来减轻压力。 2. 过度劳累:身体过度劳累时会影响身体机能的正常运转，包括生殖系统的内分泌调节，进而导致月经推迟。治疗上要注意休息，保证充足的睡眠，还可以通过泡热水澡等方式来缓解身体的疲劳。 3. 饮食不规律:饮食不规律可能会造成身体营养不均衡或者体重波动较大，影响激素的正常分泌，使月经周期紊乱。在治疗方面，要养成规律的饮食习惯，保证营养均衡，多吃蔬菜水果等富含营养的食物。 4. 内分泌失调:内分泌系统是调节人体生理功能的重要系统，一旦失调，如甲状腺激素异常等，会影响月经周期。治疗内分泌失调需要根据具体情况而定，例如甲状腺激素异常时，可以使用甲巯咪唑、左甲状腺素钠片等药物进行调节，但这些药物都是处方药，必须在医生的指导下使用。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会引起月经稀发、推迟等症状。治疗上可以采用生活方式调整，如控制饮食、增加运动等，也可以使用中药进行调理，但具体的中药方剂需要根据个体情况由医生开具。 除了上述原因还有可能由高泌乳素血症、卵巢早衰、垂体瘤等原因引起。在日常生活中，要注意保持健康的生活方式，规律作息，避免熬夜，合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食，同时要关注自己的身体变化，若发现月经周期长期异常，应及时就医。