如果想让服用紧急避孕药的伤害最小，要注意选择合适的时机、按正确方法服用、了解自身身体状况等。同时也要清楚可能出现的副作用以及后续的应对措施。 1. 服用时机:紧急避孕药需在无保护性行为后的72小时内服用，越早服用效果越好。如果超过72小时，失败率会增加，且可能会加重对身体的不良影响。 2. 正确方法:严格按照说明书服用，一般用温水送服，不可随意增减剂量。有些紧急避孕药是一片装，有些是两片装，两片装的要注意间隔时间。 3. 自身状况:如果本身有一些基础疾病，如肝脏疾病等，可能会影响药物代谢，加重身体负担，这种情况下要谨慎服用，最好先咨询医生。 4. 副作用:要知道紧急避孕药可能会引起恶心、呕吐、月经紊乱等副作用。如果出现严重不适，应及时就医。 5. 后续措施:不能把紧急避孕药当作常规避孕方法，之后应采用更可靠的避孕方式，如避孕套、短效避孕药等。 紧急避孕药是一种事后补救措施，虽然能降低意外怀孕的风险，但不可避免会对身体有一定伤害。了解正确的服用方式、自身状况、副作用等情况，有助于将伤害降到最低。同时，为了健康着想，应尽量选择更健康、稳定的避孕方式。