一般情况下，月经推迟6天可能是由于近期压力过大、作息不规律、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、适当运动、保持心情舒畅、中医调理、补充营养。如果月经推迟情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 压力过大: 当人长期处于压力状态下，身体会分泌一些激素，如肾上腺素等，这些激素会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经推迟。治疗上，首先要调整心态，可以通过听音乐、看电影等方式放松，也可以进行一些户外活动，如散步、瑜伽等。 2. 作息不规律: 经常熬夜、昼夜颠倒会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统，进而影响月经周期。治疗时，要调整作息时间，保证每天7 - 8小时的睡眠时间，同时避免睡前长时间使用电子设备。 3. 过度节食: 身体缺乏足够的营养物质，会影响激素的合成和分泌，导致月经推迟。应恢复正常饮食，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养成分，可以多吃些肉类、谷类、蔬菜等食物。 4. 多囊卵巢综合征: 这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致激素失衡，出现月经推迟、闭经等症状。治疗方面，可进行生活方式的调整，如控制饮食、增加运动等，也可使用乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物进行调理，使用药物时需遵循医生的嘱咐。 5. 甲状腺功能减退: 甲状腺激素分泌不足会影响身体的新陈代谢和内分泌功能，导致月经推迟。治疗上，可通过补充甲状腺素片、左甲状腺素钠片等药物进行治疗，这些药物必须在医生的严格指导下使用。 除了上述原因还有可能由高泌乳素血症、卵巢早衰、子宫内膜炎等原因引起。月经周期容易受到多种因素的影响，所以女性在日常生活中要注意保持健康的生活方式，避免过度劳累和精神紧张，合理饮食，定期进行妇科检查，这样有助于维持正常的月经周期。