夫妻同房时阴道干涩如何解决

夫妻同房时阴道干涩,影响生活,试过一些方法不管用,想知道有啥有效办法解决。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
夫妻同房时阴道干涩可以从多方面解决。包括调整生活习惯、排查疾病因素、使用辅助用品等。 1. 生活习惯调整:保持充足睡眠、合理饮食、适度运动等健康生活方式,可改善身体机能,可能缓解阴道干涩。例如,多吃富含维生素B2的食物,像奶类、动物肝脏等,对改善阴道黏膜状况有帮助。 2. 疾病排查:某些疾病会导致阴道干涩,如阴道炎。如果有白带异常、异味等症状,需就医检查。还有内分泌失调,像雌激素水平下降在绝经期女性中较常见,也会引起这种情况。 3. 心理因素:压力、焦虑等不良情绪可能影响性生活体验,导致阴道干涩。应调节心理状态,舒缓压力,可通过旅游、听音乐等方式放松。 4. 辅助用品:可使用水溶性润滑剂来改善同房时的干涩状况,但要选择正规合格产品。 夫妻同房时阴道干涩有多种解决办法。生活习惯调整是基础,保持健康生活方式有助于改善身体整体状况。疾病因素不可忽视,若怀疑有疾病应及时就医。心理状态也会影响,要注意调节。辅助用品可在一定程度上缓解干涩,提高性生活质量。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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