没有怀孕孕酮低该如何应对

没怀孕但孕酮低,想知道怎么改善,饮食或生活上有没有要注意的,需不需要吃药之类的。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常孕酮是一种由卵巢黄体分泌的天然孕激素。没有怀孕但孕酮低可以从生活方式调整、治疗相关疾病、定期复查等方面应对。 1. 生活方式调整:健康的生活方式有助于改善激素水平。保证充足睡眠,每晚尽量睡够7 - 8小时。适度运动,像散步、瑜伽等,每周进行3 - 5次,每次30分钟左右,但避免过度劳累。饮食上多吃新鲜蔬菜水果、全谷物等营养丰富的食物。 2. 治疗相关疾病:某些疾病可能导致孕酮低,如多囊卵巢综合征。针对这类疾病要积极治疗,具体治疗方案需根据不同疾病而定,可能包括调整内分泌等措施。 3. 定期复查:孕酮水平会受到多种因素影响,如生理周期等。定期复查孕酮水平可以及时了解情况,一般建议按照医生安排的时间复查。 没有怀孕时孕酮低,要综合多方面因素来处理。生活方式调整是基础,对因治疗相关疾病很关键,同时定期复查能及时掌握孕酮的变化情况,以便采取更合适的应对措施。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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