怀孕35周血糖高如何应对

怀孕35周查出血糖高,不敢乱吃东西,又怕影响宝宝,想知道该怎么应对。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常怀孕35周血糖高指妊娠期糖尿病。怀孕35周血糖高应从饮食控制、适当运动、监测血糖、心理调节等方面应对,必要时就医。 1. 饮食控制:要控制总热量摄入,避免高糖食物如蛋糕、糖果,多吃蔬菜、粗粮,少食多餐,保证营养均衡,有助于稳定血糖。 2. 适当运动:在身体允许的情况下适度运动,像散步等,可提高身体对胰岛素的敏感性,利于血糖的降低,但要避免过度劳累。 3. 监测血糖:定期监测血糖,了解血糖波动情况,为调整生活方式或治疗提供依据。 4. 心理调节:保持良好的心态,避免焦虑紧张情绪,因为不良情绪可能影响血糖水平。 怀孕35周发现血糖高,通过上述方法有助于控制血糖。饮食和运动是基础,同时要密切关注血糖变化,保持积极乐观的心态。若血糖持续异常,需及时就医,在医生指导下采取进一步措施保障孕妇和胎儿健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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子宫肌瘤患者不建议喝蜂蜜水,因蜂蜜含雌激素类似物,而肌瘤是激素依赖性肿瘤,喝蜂蜜水可能加重病情,不存在适量食用的情况。同理蜂王浆也不适合。患者应避免食用含雌激素类似物的食物。可多吃苹果、香蕉、白菜等新鲜蔬菜水果,其富含营养物质有助于维持身体正常机能。

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