来姨妈有血块通常指月经期间出现有凝血块样物质排出。一般情况下，月经有血块可能是由于久坐不动、出血量较大、子宫位置异常、子宫肌瘤、子宫内膜癌等原因引起的。常见的治疗方法有适当运动、热敷、调节饮食、中药调理、手术治疗。如果出现月经有血块的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 久坐不动:长时间坐着会使经血在子宫内积聚，容易形成血块。对应的治疗方法有适当增加活动量，比如每隔一段时间起身走动一下，做一些简单的伸展运动；也可以进行一些轻柔的体育锻炼，像散步等。 2. 出血量较大:短时间内出血量多，血液来不及流出就会凝结成块。治疗上可以通过调节饮食来改善，多吃富含铁元素的食物，如动物肝脏等；还可以采用中药调理，如乌鸡白凤丸，使用时需遵医嘱，不可自行用药，八珍益母丸也有一定的调理作用，同样需在医生指导下使用。 3. 子宫位置异常:子宫过度前倾或后倾会影响经血的正常排出，导致血块形成。对应的治疗方法包括通过特定的体位训练来纠正子宫位置，如膝胸卧位；也可以采用热敷的方式，用温热的毛巾敷在下腹部，促进血液循环，帮助经血排出。 4. 子宫肌瘤:肌瘤可能会影响子宫的正常收缩，导致经血排出不畅而形成血块。治疗方面，如果肌瘤较小且症状不严重，可以采用中药调理，如桂枝茯苓丸，使用时要遵循医生的嘱咐，还有宫瘤消胶囊也可用于辅助治疗，必须在医生的指导下服用。如果肌瘤较大或者症状严重可能需要手术治疗。 5. 子宫内膜癌:这种癌症会影响子宫内膜的正常功能，导致月经异常，出现血块。治疗通常以手术为主，术后可能需要配合放疗、化疗等综合治疗手段，具体治疗方案需由专业医生根据患者的具体情况制定。 除了上述原因还有可能由子宫内膜炎、内分泌失调、凝血功能障碍等原因引起。月经期间要注意保暖，避免着凉，不要吃生冷辛辣等刺激性食物，保持心情舒畅，避免过度劳累，注意个人卫生，勤换卫生巾。