一般情况下，月经排出血块可能是由于久坐不动、出血量较大、子宫位置异常、子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有适当运动、注意保暖、调整饮食、中医调理、手术治疗。如果出现月经排出血块的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 久坐不动:长时间坐着会使身体血液循环不畅，导致经血在子宫内积聚，容易形成血块排出。对应的治疗方法有适当增加活动量，如每隔一段时间起身走动一下，进行简单的伸展运动；也可以进行一些轻度的有氧运动，像散步等。 2. 出血量较大:当月经量较多时，经血流出速度较快，在阴道酸性环境下，纤维蛋白溶酶的活性受到影响，经血就容易凝结成块。治疗上可通过调整饮食来改善，多吃富含铁元素的食物，如菠菜等，避免食用辛辣刺激食物；还可以采用中药调理，如服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等，乌鸡白凤丸具有补气养血等功效，益母草颗粒有助于活血调经，但这些药物需遵医嘱使用。 3. 子宫位置异常:子宫过度前倾或后倾，会影响经血的正常排出，导致经血在子宫内停留时间过长而形成血块。治疗时可通过一些体位训练来改善子宫位置，例如进行特殊的瑜伽姿势；也可采用物理治疗，如热敷下腹部等。 4. 子宫内膜炎:炎症刺激会使子宫内膜产生更多的分泌物，与经血混合后可能形成血块。治疗方面，可采用抗生素治疗，如阿奇霉素、甲硝唑等，阿奇霉素能抑制细菌蛋白质合成，甲硝唑对厌氧菌有较好的抗菌作用，这两种药物都属于处方药，必须在医生的指导下使用。同时也可配合中药灌肠等辅助治疗。 5. 子宫肌瘤:肌瘤会使子宫腔增大，内膜面积增加，从而影响子宫收缩，导致月经量增多且容易形成血块。对于较小的肌瘤可采用药物治疗，如桂枝茯苓丸、宫瘤消胶囊等，桂枝茯苓丸有活血化瘀等作用，宫瘤消胶囊可软坚散结，用药需在医生的指导下进行；对于较大的肌瘤可能需要手术切除。 除了上述原因还有可能由子宫内膜息肉、内分泌失调、凝血功能障碍等原因引起。月经期间要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免着凉和过度劳累，保持心情舒畅，不要吃生冷食物，这些都有助于维持正常的月经状态。