一般情况下，月经颜色很淡像西瓜水可能是由于饮水过多、营养缺乏、子宫内膜较薄、贫血、内分泌失调等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、适当休息、中药调理、补充维生素、改善生活习惯。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮水过多：当饮水过多时，会稀释血液，从而可能导致月经颜色变淡。治疗上，要控制饮水量，避免短时间内大量饮水，同时要注意保持均衡的饮食。 2. 营养缺乏：比如缺乏铁、蛋白质等营养物质，可能影响月经的正常颜色。可以通过调整饮食结构来改善，多吃富含铁的食物如动物肝脏、豆类等，富含蛋白质的食物如肉类、蛋类等。也可以在医生的指导下服用硫酸亚铁、维生素C片等，维生素C片可促进铁的吸收，硫酸亚铁可补充铁元素，这两种药物都需遵医嘱使用。 3. 子宫内膜较薄：这可能是由于多次刮宫等原因造成的。治疗方面，要注意休息，避免过度劳累，可采用中药调理，如服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等，乌鸡白凤丸有补气养血等功效，八珍益母丸可起到补气血、调月经的作用，这两种药物为处方药，需要在医生的准确诊断和指导下使用。 4. 贫血：贫血会使血液的颜色变浅，进而影响月经颜色。治疗贫血可以多吃补血的食物，如红枣、桂圆等，也可以在医生的指导下服用叶酸片、琥珀酸亚铁片等，叶酸片有助于红细胞的生成，琥珀酸亚铁片可补充铁元素，这两种药物的使用都要遵循医嘱。 5. 内分泌失调：生活不规律、压力大等因素可能导致内分泌失调。在治疗上，要改善生活习惯，保持规律的作息时间，避免熬夜，同时可以进行适当的运动，也可采用中药调理。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征、盆腔炎等原因引起。如果月经颜色持续异常，要注意观察月经量、月经周期等是否也有变化，平时要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，避免吃生冷食物。