怀孕一个月怕冷通常指孕妇在妊娠一个月时出现畏寒的现象。一般情况下，怀孕一个月怕冷可能是由于身体基础体温升高、激素水平变化、营养摄入不足、甲状腺功能减退、贫血等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、增加衣物保暖、适当运动、多晒太阳、保证充足睡眠。怀孕后身体出现不适是较为复杂的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 身体基础体温升高：怀孕后孕妇的身体基础体温会升高，一般会比正常体温高出0.3 - 0.5℃，这使得孕妇对周围环境温度的感知发生变化，从而容易感觉冷。对应的治疗方法主要是通过外在方式调节体温，如适当增加衣物保暖，根据环境温度选择合适的衣物，像厚一些的毛衣、保暖的外套等；也可以多喝温水，补充水分的同时有助于调节身体的温度。 2. 激素水平变化：怀孕后孕妇体内的激素水平会发生很大变化，例如孕激素水平升高，这种激素的变化可能影响孕妇的神经系统，使得孕妇对冷的感觉更加敏感。治疗上可以通过调整生活方式来缓解，如保证充足的睡眠，每天睡眠时间不少于7 - 8小时；也可以进行适当的运动，像散步等，有助于身体适应激素的变化。 3. 营养摄入不足：怀孕一个月时如果营养摄入不足，尤其是缺乏蛋白质、铁等营养素，可能导致身体产热不足而怕冷。治疗方面要调整饮食结构，增加富含蛋白质的食物摄入，如瘦肉、鱼类等；也需要多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、菠菜等。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺功能减退会使身体的新陈代谢速度减慢，产热减少，从而导致孕妇怕冷。治疗甲状腺功能减退可能需要使用甲状腺片、左甲状腺素钠片等药物，这些都是处方药，必须在医生的指导下使用。同时，患者可以多吃一些富含碘的食物，如海带、紫菜等辅助治疗。 5. 贫血：孕妇在怀孕一个月时如果发生贫血，血液携带氧气的能力下降，身体各器官得不到充足的氧气供应，新陈代谢受到影响，产热减少而怕冷。治疗贫血可使用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物，这两种药物都需要在医生的指导下使用。另外，饮食上可多吃富含铁和维生素C的食物，如红枣、橙子等，维生素C有助于铁的吸收。 除了上述原因还有可能由低血压、低血糖、免疫力低下等原因引起。怀孕初期孕妇身体较为特殊，要注意避免过度劳累，不要长时间处于寒冷或闷热的环境中，保持室内空气流通，在饮食上要注意营养均衡，不要挑食偏食，定期进行产检，关注自身和胎儿的健康状况。