流产后要如何应对

流产后身体虚弱,有腹痛和出血情况,要注意休息、补充营养,还担心感染等问题,不知该怎么做。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
流产后需要从多方面进行护理和关注。要注意休息、保持外阴清洁、关注出血情况、调整饮食结构、保持良好心态,必要时需就医检查。 1. 休息方面:流产后身体较为虚弱,需要保证充足的休息,避免过度劳累,建议休息2周左右,这有助于身体恢复元气。 2. 外阴清洁:流产后阴道会有少量出血,要保持外阴清洁,每天用温水清洗,防止感染,但是不要冲洗阴道内部。 3. 出血情况:流产后会有一段时间的阴道出血,一般不超过2周。如果出血量多于月经量或者出血时间过长,要及时就医。 4. 饮食调整:要多吃富含营养的食物,如蛋白质丰富的肉、蛋、奶等,还有新鲜的蔬菜水果,避免吃辛辣、生冷等刺激性食物。 5. 心理状态:流产可能会给女性带来心理压力,要保持良好的心态,可以和家人朋友多交流,必要时寻求心理医生帮助。 流产后女性的身体和心理都需要时间来恢复,要从生活的各个方面加以注意,若出现异常情况及时就医,这样才能更好地恢复健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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