B超监测排卵主要通过经腹部或经阴道超声来观察卵泡发育和排卵情况。一般需确定监测起始时间，观察卵泡大小、数量、形态等，同时关注子宫内膜厚度，多次检查以完整呈现排卵过程。 1. 监测起始时间：月经周期规律的女性，通常从月经周期的第10 - 12天开始监测。如果月经周期不规律，需根据具体情况确定，可能会提前开始监测。 2. 卵泡观察：观察卵泡大小，成熟卵泡直径一般在18 - 25mm。同时注意卵泡数量，正常情况下一侧卵巢一个月只有一个优势卵泡发育成熟。卵泡形态应饱满、圆润。 3. 子宫内膜厚度：监测过程中要关注子宫内膜厚度，排卵时子宫内膜厚度一般在8 - 14mm为宜，过薄或过厚都可能影响受孕。 4. 检查频率：开始时可能2 - 3天检查一次，接近排卵日时可能需要每天检查，以准确捕捉排卵时间。 5. 监测途径：经腹部超声需要憋尿，图像清晰度可能稍差；经阴道超声无需憋尿，图像更清晰，但不适用于处女或有阴道出血等情况。 B超监测排卵是一种有效的监测手段，通过对卵泡发育、子宫内膜厚度等多方面的观察，可以较为准确地掌握排卵情况，为备孕等提供重要参考。