“感觉卡在喉咙里”通常指咽喉部有异物感。一般情况下，怀孕14周吃完饭感觉卡在喉咙里可能是由于进食过快、食管反流、咽喉部炎症、食管狭窄、咽喉部肿物等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食习惯、适当饮水、调整体位、进行吞咽训练、放松心情。如果这种情况经常出现，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 进食过快：进食速度太快，食物没有充分咀嚼就下咽，容易导致食物在咽喉部的通过不顺畅，从而产生卡在喉咙里的感觉。治疗方法包括减慢进食速度，细嚼慢咽，避免大口吞咽食物，也可以在进食过程中适当停顿。 2. 食管反流：怀孕后激素水平变化，食管下括约肌松弛，胃内容物容易反流至食管甚至咽喉部，引起异物感。治疗上要避免过饱饮食，睡觉时可适当抬高床头，减少平卧时间，进食后不要立即躺下。 3. 咽喉部炎症：咽喉部受到细菌或病毒感染引发炎症，局部黏膜充血、肿胀，会影响食物的正常通过。可使用淡盐水漱口保持咽喉部清洁，增加室内空气湿度等非药物方法缓解症状。 4. 食管狭窄：可能是先天性食管结构异常或者后天疾病导致食管狭窄，食物通过时会有阻滞感。需要就医评估狭窄程度，根据情况可能需要调整饮食结构，选择柔软、易消化的食物。 5. 咽喉部肿物：咽喉部长有肿物如息肉等，会占据一定空间，导致食物通过不畅。这种情况需要就医进一步检查，明确肿物性质，必要时进行手术等治疗。 除了上述原因还有可能由神经功能紊乱、心理因素等原因引起。如果有这种情况，孕妇要注意保持良好的心态，避免焦虑紧张情绪，饮食上选择清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，同时要注意观察症状是否有加重或者伴有其他不适症状，如呼吸困难、吞咽疼痛等，如果有应及时就医。