怀孕10几天时的呕吐通常指的是早孕反应。一般情况下，怀孕早期出现呕吐可能是由于激素水平变化、嗅觉敏感度增加、空腹时间过长、缺乏维生素B6、轻度的胃部不适等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、少食多餐、避免刺激性气味、适当休息、补充维生素。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后，女性体内的激素水平会发生显著变化，如人绒毛膜促性腺激素水平升高，这可能会刺激大脑中的呕吐中枢，从而引发呕吐。治疗上可通过调整生活方式来缓解，如保证充足睡眠、适当进行轻松的活动等。 2. 嗅觉敏感度增加:怀孕后嗅觉可能变得更加敏感，一些平常能接受的气味在孕期可能会引起恶心呕吐。可以通过避免接触有刺激性气味的环境，如厨房油烟味重的地方，同时保持室内空气清新来改善。 3. 空腹时间过长:孕期孕妇新陈代谢加快，如果空腹时间过长，胃酸分泌过多，容易引起恶心呕吐。这时候可以采用少食多餐的方式，在两餐之间适当加餐，如吃点水果、坚果等。 4. 缺乏维生素B6:维生素B6对维持正常的生理功能有重要作用，缺乏时可能导致呕吐。可通过饮食补充，多吃富含维生素B6的食物，如鸡肉、鱼肉、香蕉等。 5. 轻度的胃部不适:怀孕后身体的生理变化可能会引起胃部的轻微不适，导致呕吐。可以通过适当休息，避免过度劳累，减轻胃部负担来缓解。 除了上述原因还有可能由情绪波动、体质差异等原因引起。在日常生活中，孕妇要保持良好的心态，避免过度紧张焦虑，饮食上尽量选择清淡易消化的食物，避免油腻、辛辣和过甜的食物，同时要注意休息，避免过度劳累，这样有助于减轻呕吐症状。