通常叶酸是一种水溶性维生素。如果怀孕没吃叶酸，可根据孕期情况采取不同措施。若处于孕早期，应尽快开始补充；若错过早期，补充仍有益；同时可通过食物获取部分叶酸；并且要做好孕期检查。
1. 孕早期补充：如果发现怀孕没吃叶酸且处于孕早期，应尽快开始补充叶酸，遵医嘱按照合适剂量服用，可降低胎儿神经管畸形等风险。
2. 错过早期：即使错过孕早期，在孕期继续补充叶酸对胎儿发育也有好处，比如有助于预防贫血等情况。
3. 食物获取：可多吃富含叶酸的食物，像绿叶蔬菜（菠菜等）、豆类、全麦产品等，但食物中的叶酸不能完全替代补充剂。
4. 孕期检查：要严格按照医生安排进行孕期检查，如唐筛等检查可帮助判断胎儿是否存在神经管畸形等异常情况。
怀孕没吃叶酸不必过于惊慌，应尽快开始补充叶酸或增加富含叶酸食物的摄入，同时做好孕期检查来确保胎儿健康发育。
怀孕没吃叶酸该如何处理
刚知道怀孕，之前没吃叶酸，现在很担心，不知道该怎么补救，没吃叶酸会有啥影响呢？
北京大学第三医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
手淫对胎儿有没有影响
下一篇
手淫对胎儿是否有影响
手淫对胎儿有没有影响
手淫会不会影响胎儿
食管平滑肌瘤怎样治疗
宫内早孕6周指的是什么
食管平滑肌瘤要怎样治疗
手淫对胎儿是否有影响
怀孕前壁与后壁存在哪些区别
怀孕前壁和后壁存在哪些区别
怀孕时胎盘位于后壁和前壁有什么区别
怀孕期间拉肚子如何应对
刚发现怀孕要如何流产
怀孕初期流产方式有药物流产和手术流产。怀孕天数方面，怀孕49天内可考虑药物流产，超49天可能不完全。身体状况上，身体虚弱或有疾病可能不适合手术流产。流产前需做超声等检查确定宫内孕并评估身体状况。流产后要注意休息、补充营养、避免感染，若有异常及时就医，流产有风险，必须在正规医院进行。
名医问答
2025-02-12
孕吐吃不下东西有什么解决办法
孕吐吃不下东西可从多方面应对。调整饮食上，选清淡易消化食物且少食多餐；改善环境方面，营造舒适无异味就餐环境；补充水分可少量多次饮用温水等；适当运动能促进肠胃蠕动；就医治疗针对孕吐严重者，医生会用维生素B6等药物。先调整饮食和生活方式，无效或加重时就医，以保障母婴健康。
名医问答
2025-02-12
唐筛筛查临界风险是指什么
唐筛筛查临界风险介于高风险与低风险间，胎儿有患唐氏综合征可能。唐氏综合征由染色体异常致胎儿智力低下等严重问题。唐筛通过检测孕妇血液标志物等评估风险，准确性非百分百。临界风险需进一步检查，如无创产前基因检测采外周血查胎儿游离DNA，羊水穿刺抽羊水查胎儿细胞，各有优劣，需医生指导下权衡选择。
名医问答
2025-02-12
引产的伤害是不是很大
引产伤害较大且与多种因素相关。从孕周看，小孕周引产相对大孕周伤害略小，但都会损伤子宫内膜影响生育。引产方式方面，药物引产有副作用、可能引产不全需清宫增加感染风险，手术引产有子宫穿孔等严重并发症与感染风险。个体差异上，身体素质好的恢复相对快但仍有伤害，有基础疾病的会加重病情或引发新问题，且引产还会对心理产生不良影响，非必要不建议引产。
名医问答
2025-02-12
唐筛筛查临界风险是指什么意思
唐筛筛查临界风险处于高风险与低风险之间，胎儿有患唐氏综合征风险但不像高风险那么高也不能排除。唐筛检测孕妇血液指标结合年龄体重评估胎儿患唐氏综合征风险，临界风险相关指标接近高风险界定范围。唐氏综合征会致胎儿智力低下发育迟缓，临界风险需重视。孕妇可通过无创产前基因检测或羊水穿刺进一步检查明确胎儿健康状况。
名医问答
2025-02-12
羊水过多对胎儿有无影响
羊水过多对胎儿可能有影响也可能无影响。急性羊水过多时，羊水短时间急剧增多，会使孕妇不适，胎儿可能胎位异常、早产、窘迫甚至死亡。慢性羊水过多，羊水缓慢增多，胎儿可能有结构畸形、生长受限、早产等风险，但孕妇血糖高所致且控制良好或轻度不明原因羊水过多时胎儿可正常发育。孕妇要定期产检，有异常时医生会评估处理。
名医问答
2025-02-12
羊水过多对胎儿有影响吗
羊水过多有时对胎儿有影响，有时无影响。胎儿结构异常，像神经系统、消化系统结构异常时羊水过多，胎儿会有发育迟缓、早产等风险；多胎妊娠羊水过多常见，会增加脐带缠绕、胎儿窘迫风险；孕妇患妊娠期糖尿病等病时羊水过多，可能影响胎儿代谢环境，有发育异常风险，但短暂性且胎儿无异常则可能无明显影响，孕妇要关注胎动、定期产检。
名医问答
2025-02-12
羊水过多会对胎儿产生影响吗
羊水过多有时影响胎儿，有时胎儿发育正常不受影响。胎儿结构异常如消化道闭锁、神经管缺陷，还有胎儿疾病像贫血、感染都可能导致羊水过多并影响胎儿健康。但也存在特发性羊水过多，胎儿无明显结构或疾病问题，可能正常发育。羊水过多孕妇要定期产检，通过超声等密切关注胎儿状况。
名医问答
2025-02-12
怀孕生化妊娠怎么预防
生化妊娠是精卵结合未在子宫着床的妊娠，无法绝对防止。可从多方面降低风险，一是孕前检查，涵盖染色体、生殖系统检查等，能发现并处理影响受孕的问题；二是健康生活方式，规律作息、适度运动和合理饮食很重要；三是避免有害物质，如甲醛等；四是保持良好心态。多种因素影响生化妊娠，做好这些能降低其发生几率。
名医问答
2025-02-12
月经长时间不停该如何处理
月经长时间不完的原因有多种，像内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜炎等，血液系统疾病也可能是因素。内分泌失调与压力和作息有关，需规律作息运动；子宫肌瘤影响子宫收缩，小肌瘤可观察大肌瘤手术；子宫内膜炎要注意卫生用抗生素。这一情况需重视，出现应就医检查病因，再采取调整生活方式、用药或手术等治疗措施。
名医问答
2025-02-12
子宫肌瘤和子宫息肉存在哪些区别
子宫肌瘤与子宫息肉在多方面有区别。发病原因上，肌瘤病因尚不明确可能与性激素有关，息肉由炎症、内分泌紊乱引起。质地方面，肌瘤较硬、息肉较软。肌瘤位置在肌层内、浆膜下或黏膜下，息肉是内膜过度生长附着于子宫壁表面。症状上，肌瘤有月经量多等多种症状，息肉主要是异常子宫出血。诊断都用超声，有时需宫腔镜。治疗上，肌瘤小无症状可观察，息肉多手术切除，都需综合考虑多种因素。
名医问答
2025-02-12
怀孕一个月有腹痛症状如何处理
怀孕一个月腹痛原因众多，包括生理性腹痛、先兆流产、宫外孕和其他疾病等。生理性腹痛由子宫增大引起，疼痛轻微且不持续加重，休息即可。先兆流产腹痛伴少量阴道流血，需减少活动就医。宫外孕腹痛剧烈伴不规则出血，要立即就医。其他疾病如消化系统疾病也可致腹痛。孕妇要关注腹痛及伴随症状，情况不对尽快就医。
名医问答
2025-02-12
妊娠时子宫后位是指什么
妊娠子宫后位即怀孕时子宫呈后倾后屈位。子宫位置受韧带、盆底肌肉和周围组织相互作用影响，后位可能是原本就后位怀孕后仍保持。其可能影响孕期，使孕妇腰部压力增大致酸痛，增加产科检查难度，分娩时也可能影响产程但因人而异。虽有多种影响但不是绝对的，孕妇了解它有助于关注自身孕期状况并及时就医。
名医问答
2025-02-12
月经出血和早孕出血存在哪些区别
月经出血和早孕出血在多方面有区别。出血时间上，月经有规律周期，早孕出血发生在停经后无周期规律；出血量方面，月经相对稳定在20 - 60毫升，早孕出血较少呈点滴状；颜色上，月经血多暗红有血块，早孕血较浅；伴随症状方面，月经有腹痛腰酸，早孕有早孕反应及下腹不适。若异常出血难判断，要及时就医明确原因应对。
名医问答
2025-02-12
怀孕初期检查出囊肿要如何应对
怀孕初期发现囊肿多为良性，内部是液态包块。处理时需综合多方面因素，如囊肿大小、位置、性质和孕妇症状等。囊肿直径5厘米以下且无症状可能自行消失可定期观察；位置不影响胎儿发育和孕妇身体功能可先观察；良性囊肿大多可先观察；孕妇无症状可暂不干预。情况复杂时要谨慎处理，在医生指导下保障孕妇和胎儿健康。
名医问答
2025-02-12
月经出血与早孕出血存在哪些区别
月经出血和早孕出血在多方面存在区别。出血时间上，月经有规律周期，早孕无规律且在停经后。出血量方面，月经相对稳定，早孕较少。颜色上，月经多为暗红色，早孕较浅。伴随症状也不同，月经有腹痛腰酸，早孕有早孕反应等。月经是正常生理现象，早孕出血可能是异常信号，育龄女性异常出血需就医。
名医问答
2025-02-12
怀孕初期检查出囊肿如何应对
囊肿为内容物是液态的良性疾病。怀孕初期查出囊肿，处理方法要综合多方面因素。囊肿类型方面，像卵巢生理性囊肿可能自行消失只需复查；大小上，小于5厘米且无症状可观察，大囊肿影响较大；位置若在关键器官周围影响可能严重；有症状囊肿需及时就医。总之要定期复查，在医生指导下应对保障孕妇胎儿健康。
名医问答
2025-02-12