怀孕两个月呕吐严重如何应对

怀孕两个月吐得厉害,吃啥吐啥,很难受,想知道有啥办法能缓解,又不影响宝宝。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常怀孕两个月呕吐厉害可能是孕期的正常生理反应,称为早孕反应。如果呕吐厉害可通过调整生活方式、饮食等方面来缓解,若症状非常严重则需就医。 1. 调整生活方式:保持充足睡眠、适当运动如散步等能减轻压力,有助于缓解呕吐。避免接触容易诱发呕吐的气味、食物等。 2. 饮食调整:少食多餐,避免一次性进食过多。选择清淡、易消化食物,像米粥、面条等。避免油腻、辛辣食物。 3. 补充水分:呕吐易导致水分丢失,要及时补充。可少量多次饮用温水或果汁,但避免空腹喝。 4. 心理调节:保持心情舒畅,焦虑紧张会加重呕吐症状。家人给予关心支持也很重要。 5. 就医情况:如果呕吐剧烈,体重明显减轻、出现脱水症状如皮肤干燥、少尿等,要尽快就医。 怀孕两个月呕吐厉害多为早孕反应,通过调整生活方式、饮食、补充水分和心理调节等方法多可缓解。但如果症状严重且出现相关危险信号,应及时就医,以确保孕妇和胎儿健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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