怀孕口水多如何应对

怀孕后口水特别多,总是吐口水很麻烦,想知道有什么办法可以应对这种情况。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常怀孕口水多在医学上被称为孕期流涎。怀孕口水多主要与孕期身体激素变化、口腔卫生、饮食习惯等有关,可以通过一些方法来缓解。 1. 激素变化:怀孕时体内激素水平改变,如孕激素升高,会使唾液腺分泌旺盛,这是正常生理反应,一般产后会恢复。 2. 口腔卫生:不注意口腔卫生可能加重口水多的情况。应保持口腔清洁,每天至少刷牙两次,饭后漱口。 3. 饮食习惯:吃酸性食物可能刺激唾液分泌。减少酸性食物摄入,可适当增加碱性食物,如苏打饼干等。 4. 吞咽训练:有意识地做吞咽动作,可减少口水在口腔内积聚。 5. 心理因素:孕期紧张焦虑也可能影响。孕妇应保持放松心态,可通过散步、听音乐等方式舒缓情绪。 怀孕口水多是孕期常见现象,主要和激素变化、口腔卫生、饮食、心理等因素有关。通过保持口腔清洁、调整饮食、进行吞咽训练、舒缓情绪等方法可以在一定程度上缓解这种情况。孕妇不必过于担心,若伴有其他不适症状,应及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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