通常怀孕想吐在医学上称为孕吐。孕吐可以通过一些方法得到一定程度的缓解。比如调整饮食结构、保持良好的生活习惯、适度运动以及调节情绪等方面。
1. 饮食调整: 可采取少食多餐的方式，避免一次进食过多。多吃些清淡、易消化的食物，像米粥、面条等，避免油腻、辛辣、刺激性食物，这些食物可能会加重孕吐反应。
2. 生活习惯: 保证充足的睡眠，休息不好可能会加重孕吐。同时要避免接触容易诱发呕吐的气味，如油烟味等。
3. 适度运动: 在身体允许的情况下，进行适度的散步等轻柔运动，有助于促进胃肠蠕动，缓解孕吐，但要避免过度劳累。
4. 情绪调节: 保持轻松、愉快的心情，过度紧张、焦虑会加重孕吐反应，可以通过听音乐等方式舒缓情绪。
孕吐是孕期常见的现象，通过调整饮食结构、保持良好生活习惯、适度运动和调节情绪等多方面的措施，能够在一定程度上缓解孕吐，帮助孕妇减轻不适，平稳度过孕期。不过如果孕吐非常严重，甚至影响到孕妇正常的生活和健康，应及时就医寻求专业的帮助。
怀孕时想吐怎样缓解
怀孕了老是想吐，很难受，又不敢乱吃药，想知道有啥办法能缓解这种想吐的感觉。
北京大学第三医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
双下巴怎样才能瘦下来
下一篇
小阴唇突然一边肿大如何处理
双下巴怎样才能瘦下来
怀孕32周产检有哪些检查项目
没来例假有黑色粘稠液体该如何处理
怀孕有哪些需要忌口的
怀孕生产前会有什么征兆
小阴唇突然一边肿大如何处理
未着床怎样阻止怀孕
还没着床怎样防止怀孕
阴唇有毛囊炎该如何处理
怀孕前三月频繁同房存在哪些危害
初次胎动是怎样的感觉
初次胎动感觉多样，如蝴蝶扇动翅膀般轻微触动、类似肠胃蠕动、像气泡冒出、轻微抽动等。胎儿动作幅度小、力量弱致感觉微弱。不同孕妇感知时间有别，与敏感度、腹部脂肪厚度有关，敏感者可能较早感知，腹部脂肪厚者可能较晚。总体而言，初次胎动感觉微妙且因人而异，孕妇应留意身体变化及时感知。
名医问答
2025-02-12
孕晚期胎动在什么位置
孕晚期胎动位置受多种因素影响。与胎儿体位有关，头位时胎动多在中上腹部；和肢体位置有关，手脚所在处胎动明显；胎儿活动范围会使胎动位置不固定；胎儿打嗝在下腹部规律跳动也属于胎动。总之，胎动位置在腹部不同区域，孕妇可据此了解胎儿状态，胎动异常需及时就医。
名医问答
2025-02-12
孕晚期胎动位置在何处
孕晚期胎动位置多与胎儿体位、肢体位置等有关。胎儿体位如为头位，胎动常于中上腹；肢体所在处更易感到胎动；胎儿不断变换姿势致胎动位置改变；还会多部位同时有胎动。总之，孕晚期胎动位置受多种因素影响不固定，可出现在腹部各区域，孕妇可借此了解胎儿状态，胎动异常需及时就医。
名医问答
2025-02-12
例假持续二十天不停该如何处理
月经持续20天不走属于经期延长。原因包括内分泌失调（生活不规律、压力大影响激素水平致内膜不能正常修复，需规律作息减压）、子宫肌瘤（肌瘤影响子宫收缩或增大内膜面积，小肌瘤可观察大肌瘤可能手术）、子宫内膜炎（炎症刺激内膜不规则脱落，要注意卫生抗炎治疗）以及其他因素如血液系统疾病等。应就医排查病因，针对不同病因治疗。
名医问答
2025-02-12
怀孕四个多月胎动是怎样的感觉
怀孕4个多月时胎动是胎儿活动冲击子宫壁的动作。孕妇可能有轻微颤动、冒泡感、小鱼游动之感，胎儿力量小所以颤动微弱，像小虫子轻动不易察觉，冒泡感源于轻柔活动，小鱼游动感是有东西滑过。不同孕妇感受不同，初产妇稍迟钝，经产妇更早更明显。这是胎儿健康成长表现，异常时应就医检查胎儿状况。
名医问答
2025-02-12
怀孕四个多月胎动会有什么感觉
怀孕4个多月时胎动感觉轻微且无规律。其感觉像蝴蝶扇动翅膀，胎儿力量小动作轻柔，安静时才易察觉；像小鱼游动，动作缓慢轻柔且一闪而过；像轻微气泡感，羊水波动不仔细体会易忽略；像肠子蠕动但更有节奏。不同孕妇感受有差异，只要产检正常就不用担心，孕妇要在安静放松状态下仔细感受。
名医问答
2025-02-12
四个多月时胎动会有怎样的感觉
四个多月时胎动感觉轻微、无规律。可能像蝴蝶振翅，因胎儿小力量弱活动轻柔致腹部有轻微颤动；似小鱼游动，胎儿动作缓慢轻柔让孕妇有若有若无之感；如气泡冒起也是常见感觉。同时不同孕妇身体敏感度不同，感受存在个体差异，这些都是胎儿在子宫内活动的正常表现。
名医问答
2025-02-12
阴唇瘙痒怎样马上止痒
阴唇瘙痒可先以清洁护理、避免刺激、冷敷等方法暂时缓解。清洁护理要用温水轻柔清洗，避免过度清洗与刺激性肥皂；避免刺激要注意内裤材质与避免搔抓；冷敷需防止冻伤皮肤。不同病因处理方式不同，感染如霉菌性阴道炎需遵医嘱用药，过敏要远离过敏原，根本解决还需明确病因针对性治疗。
名医问答
2025-02-12
胎儿入骨盆有什么感觉
胎儿入骨盆时孕妇会有多种感觉。一是腹部形状改变，有下坠感且整体偏下；二是有坠胀感，下腹部沉甸甸；三是尿频，因压迫膀胱致储存空间变小；四是呼吸顺畅，胸腔压迫减轻；五是耻骨疼痛，尤其在行走或变换体位时加剧。这些感觉源于胎儿位置变化对身体器官的影响，孕妇可据此判断胎儿情况，异常时就医。
名医问答
2025-02-12
颞下颌关节疼痛如何解决
颞下颌关节疼痛可从关节保护、物理治疗、调整生活习惯、就医检查等方面缓解。关节保护要避免过度张口和咀嚼硬物；物理治疗中热敷、正确按摩有效；调整生活习惯包括保持良好姿势、充足睡眠和减压；疼痛持续或加重需就医检查。先可尝试自我护理，若长期疼痛或加重必须就医，以准确诊断并有效治疗。
名医问答
2025-02-12
阴唇不对称该如何处理
阴唇不对称若无不适通常无需处理，有疾病、外伤等因素或伴有不适则就医。首先要判断是否正常，很多女性存在此现象且不影响生活功能就正常。其次了解原因，可能是先天发育异常或后天疾病因素。然后关注伴随症状，有疼痛等症状可能有疾病需检查。最后明确治疗与否，无不适不治疗，疾病引起则针对治疗。总之有疑虑或异常症状应就医。
名医问答
2025-02-12
怀孕前一个月会有什么征兆
怀孕前一个月医学上指受孕到能检测出怀孕前的时段。会有月经停止、体温升高、乳房变化、疲劳嗜睡、轻微腹痛等征兆。月经停止因子宫内膜不再周期性脱落，但月经推迟不一定是怀孕；基础体温升高受孕激素影响，不过环境疾病等也有作用；乳房变化、疲劳嗜睡、轻微腹痛都可能由其他因素导致。这些征兆不绝对，怀疑怀孕可用验孕试纸或就医确定。
名医问答
2025-02-12
刚发觉怀孕要做什么检查
刚发现怀孕需做多种检查，包括确认怀孕与评估母体和胎儿健康状况的检查。血液检查可检测hCG判断怀孕，查孕酮辅助判断妊娠情况；超声检查确定是否宫内孕及胚胎发育；甲状腺功能检查影响胎儿神经系统发育；传染病检查避免母婴传播疾病。各项检查相互配合，能全面了解孕妇和胎儿状况，为孕期保健和胎儿健康奠定基础。
名医问答
2025-02-12
取环前同房了如何处理
取环前同房会增加感染风险，要考虑多种情况。一是感染风险，同房可能带入细菌，有症状要告知医生，可能需抗感染治疗。二是生理期，临近生理期同房可能影响取环时间，可能需推迟。三是避孕措施，未避孕有怀孕可能，取环前要确认未孕。最后要告知医生同房情况，综合多种因素与医生沟通，确保取环安全顺利。
名医问答
2025-02-12