孕晚期左手手腕与无名指手指关节疼痛酸胀如何应对

孕晚期左手手腕和无名指关节疼酸胀,没受伤,不知咋缓解,怕影响胎儿不敢乱用药,该咋办?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
孕晚期左手手腕和无名指关节疼痛酸胀可能是多种原因引起,如身体负担加重、激素变化、缺钙等。缓解方法包括适当休息、调整姿势、局部护理等,若疼痛严重需就医。 1. 身体负担加重:孕晚期体重增加,身体重心改变,会对手腕和手指关节造成压力。应避免长时间用手支撑身体或提重物,减少关节负担。 2. 激素变化:孕期激素水平改变会使关节韧带松弛,易引发疼痛。可适当活动关节,做简单的手部伸展动作,但要避免过度用力。 3. 缺钙:胎儿发育需要大量钙,孕妇缺钙可能导致关节疼痛。可通过饮食补充钙,如多吃牛奶、豆制品等。 4. 局部护理:疼痛时可热敷关节部位,促进血液循环,缓解酸胀感。但要注意温度适宜,避免烫伤。 5. 就医:若疼痛酸胀严重且持续不缓解,应就医检查,以排除其他疾病可能。 孕晚期左手手腕和无名指关节疼痛酸胀较为常见,多与孕期身体变化有关。通过调整生活方式、适当护理可缓解,若情况严重需及时就医,确保孕妇和胎儿健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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