怀孕后屁多是何原因如何解决

怀孕后屁多,不知道为啥,也不知道咋解决,这样有点尴尬,想知道原因和办法。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
屁多通常指排气增多。一般情况下,怀孕后排气增多可能是由于孕期激素水平变化、子宫增大压迫肠道、饮食习惯改变、运动量减少、消化不良等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、适当增加运动量、腹部按摩、保持良好的排便习惯、调节情绪。如果出现怀孕后屁多的情况,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素水平变化:怀孕后,女性体内的激素水平会发生很大变化,比如孕激素水平升高,它会使平滑肌松弛,其中包括胃肠道的平滑肌,这就导致胃肠蠕动减慢,食物在肠道内停留时间延长,发酵产生更多气体,从而导致排气增多。这种情况一般不需要特殊治疗,随着孕期进展可能会逐渐适应,平时可以通过多吃富含膳食纤维的食物如蔬菜、水果等来促进肠道蠕动,也可以适当进行散步等温和的运动。 2. 子宫增大压迫肠道:怀孕中后期,增大的子宫会对肠道产生压迫,使肠道的蠕动空间变小,气体排出不畅,从而引起排气增多。孕妇可以通过调整体位,比如采取左侧卧位来减轻子宫对肠道的压迫,也可以进行腹部按摩,以促进肠道蠕动和气体排出。 3. 饮食习惯改变:怀孕后孕妇的口味可能会发生改变,有的孕妇可能会增加食量或者摄入更多容易产气的食物,像豆类、红薯等,这些食物在肠道内发酵会产生大量气体。治疗上要调整饮食结构,减少产气食物的摄入,增加高纤维食物的摄入,如全麦面包等。 4. 运动量减少:怀孕后很多孕妇担心运动会影响胎儿,从而减少运动量,身体活动量减少会使胃肠蠕动减慢,气体容易积聚在肠道内。孕妇可以根据自身情况适当增加运动量,如进行孕妇瑜伽或者慢走等。 5. 消化不良:孕期身体负担加重,消化功能可能会受到影响,食物消化不完全,在肠道内发酵产生气体。治疗消化不良可以通过调整饮食,少食多餐,还可以使用健胃消食片、大山楂丸等药物,但这些药物的使用必须遵医嘱。 除了上述原因还有可能由肠道菌群失调、甲状腺功能减退等原因引起。怀孕后屁多的孕妇要注意避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物,保持规律的作息时间,不要长时间久坐或久卧,要保持积极乐观的心态,这些对改善屁多的情况都有一定帮助。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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