通常“射里面了”指的是在性行为过程中男性将精液射入女性阴道内。如果不想通过吃药（紧急避孕药等）来避免怀孕，可以尝试以下几种方法，但这些方法都不能确保100%有效。一是计算安全期，二是使用避孕套，三是进行体外射精（不过这种方法失败率较高），四是观察女性的生理周期判断是否处于不易受孕阶段，五是男性进行输精管结扎（这是一种永久性的避孕方式，较少被采用）。 1. 计算安全期:月经周期规律的女性，排卵期通常在下次月经前14天左右，除排卵期和月经期外的时间为安全期，但女性月经周期可能受多种因素影响而不规律，安全期避孕法失败率较高。 2. 使用避孕套:在性行为开始前正确佩戴避孕套，不仅可以阻止精子进入阴道，还能预防性传播疾病，但如果使用不当如破裂、滑落等会导致避孕失败。 3. 体外射精:在射精前将阴茎抽出阴道，使精液排在体外，但在射精前可能已有少量精液流出，所以这种方法较难把握，失败率较高。 4. 观察生理周期:通过观察基础体温、宫颈黏液等变化来判断是否处于不易受孕阶段，但这种方法较复杂且准确性有限。 5. 男性输精管结扎:这是一种永久性避孕方式，通过切断、结扎输精管阻止精子排出，一般适用于不再有生育需求的男性。 虽然有多种不吃药避免怀孕的方法，但除了男性输精管结扎外，其他方法都存在一定的失败风险。如果不想意外怀孕，最好的方式还是综合使用多种避孕方法或者采用更为可靠的长效避孕措施如女性放置宫内节育器等。