怀孕中期肚子胀通常指怀孕十四周到二十七周之间腹部出现胀满不适的感觉。一般情况下，怀孕中期肚子胀可能是由于子宫增大、饮食不当、运动量过少、消化不良、肠道菌群失调等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、适当增加运动量、腹部按摩、保持良好的排便习惯、补充益生菌。怀孕中期肚子胀可能是多种原因造成的，如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大:怀孕中期胎儿不断生长发育，子宫随之增大，可能会对周围的脏器造成一定的挤压，从而引起肚子胀。这种情况不需要特殊治疗，孕妇要注意多休息，避免长时间站立或坐着，可以适当变换体位来缓解不适。 2. 饮食不当:如果孕妇进食过多产气食物，如豆类、红薯等，或者吃的过快过饱，可能会导致肚子胀。治疗上要调整饮食结构，减少产气食物的摄入，遵循少食多餐的原则，进食时要细嚼慢咽。 3. 运动量过少:怀孕中期孕妇如果运动量过少，胃肠蠕动减慢，容易引起肚子胀。孕妇可适当增加运动量，如散步、孕妇瑜伽等，但要注意运动强度不能过大。 4. 消化不良:孕期激素水平变化可能影响消化功能，导致消化不良，出现肚子胀。可以通过腹部按摩来促进胃肠蠕动，按摩时要注意手法轻柔，以顺时针方向按摩；也可以适当吃一些有助于消化的食物，如山楂等。 5. 肠道菌群失调:孕期身体的生理变化可能会引起肠道菌群失调，产生肚子胀的情况。可补充益生菌来调节肠道菌群，常见的益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，这些药物需要在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由腹部着凉、心理压力过大、便秘等原因引起。怀孕中期肚子胀时要注意腹部保暖，避免着凉；要保持心情舒畅，避免过度紧张焦虑；养成良好的排便习惯，防止便秘加重肚子胀的情况。