怀孕通常指女性受孕至分娩的生理过程。一般情况下，怀孕时怕冷可能是由于基础体温升高、甲状腺功能变化、血液循环变化、营养摄入不足、贫血等原因引起的。常见的治疗方法有增添衣物保暖、适当运动、多喝温水、保证充足的休息、合理调整饮食。怀孕时出现怕冷情况可能是多种因素导致的，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 基础体温升高:怀孕后女性的基础体温会有所升高，一般会升高0.3 - 0.5℃，这使得孕妇比平时更接近自己的体温舒适区下限，所以会感觉冷。对应的治疗方法主要是通过增添衣物保暖，可选择棉质、柔软且保暖性好的衣物，也可以使用保暖的毛毯等。 2. 甲状腺功能变化:孕期甲状腺功能可能会发生一定变化，甲状腺激素水平波动可能影响新陈代谢速度，从而导致怕冷。治疗上可通过调整饮食，多吃富含碘的食物如海带、紫菜等，也可以在医生的指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，处方药需要严格按照医生的指导使用。 3. 血液循环变化:怀孕时身体的血液循环会重新分布，更多的血液流向子宫以满足胎儿发育需求，体表血液循环相对减少，导致散热减少，从而感觉冷。对应的治疗方法有适当运动，如散步等，能促进血液循环，还有多喝温水，有助于维持身体的热量平衡。 4. 营养摄入不足:如果孕期营养摄入不足，身体缺乏能量物质，可能会导致怕冷。治疗方法包括合理调整饮食，增加富含蛋白质、脂肪和碳水化合物的食物摄入，如肉类、鱼类、谷物等，还可以多吃一些温热性的食物如红枣等。 5. 贫血:孕期容易出现贫血情况，红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，会影响氧气输送，导致身体能量产生不足而怕冷。治疗方面可以通过饮食补充铁元素，多吃动物肝脏、菠菜等食物，也可在医生的指导下使用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物治疗，使用药物时一定要遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由激素水平波动、身体免疫力变化、心理压力等原因引起。怀孕时如果感觉怕冷，不要自行盲目采取措施，要注意保暖但也不要过度包裹以免出汗后着凉，饮食上要营养均衡，保证充足的休息，避免过度劳累，定期进行产检，关注身体各项指标的变化。