精子少在医学上称为少精症。一般情况下，少精症可能是由于生活习惯不良、营养缺乏、精索静脉曲张、内分泌失调、睾丸疾病等原因引起的。常见的治疗方法有改善生活习惯、补充营养、手术治疗、调节内分泌、物理治疗。少精症可能会影响生育能力，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 生活习惯不良:生活习惯不良包含很多方面，例如长期吸烟、酗酒、熬夜等。吸烟中的尼古丁等有害物质会影响精子的生成和质量，酗酒会损害睾丸生精功能，熬夜会打乱人体生物钟，影响激素分泌，进而影响精子的产生。对应的治疗方法主要是改善生活习惯，如戒烟限酒，保持规律的作息时间，每天保证7 - 8小时的睡眠时间，避免过度劳累等。 2. 营养缺乏:如果身体缺乏一些重要的营养素，如锌、硒等微量元素，会影响精子的生成和活力。锌是精子代谢必需的物质，硒对精子的抗氧化能力有重要作用。治疗上可以通过饮食补充营养，多吃富含锌和硒的食物，如海鲜中的牡蛎含锌量高，坚果类食物含硒量较高；也可以使用营养补充剂，如葡萄糖酸锌、亚硒酸钠等，但这些药物需要在医生的指导下使用。 3. 精索静脉曲张:精索静脉曲张会使睾丸局部温度升高，影响睾丸的生精功能，导致精子数量减少。治疗方式有手术治疗，如精索静脉高位结扎术，通过手术阻断曲张的精索静脉血流，改善睾丸的血液循环和生精环境；还可以采用物理治疗，如阴囊托法，通过阴囊托将阴囊托起，减轻精索静脉的压力，改善症状。 4. 内分泌失调:下丘脑 - 垂体 - 睾丸轴功能紊乱，激素分泌失衡，会影响精子的生成。例如促性腺激素分泌不足，会导致睾丸生精功能减退。治疗上可以通过调节内分泌进行治疗，如使用克罗米芬等药物促进促性腺激素的分泌，但需遵医嘱用药；也可以采用中药调理，根据个体的体质和症状，使用合适的中药方剂来调节内分泌。 5. 睾丸疾病:如睾丸炎，炎症会破坏睾丸的生精组织，从而减少精子数量。针对睾丸炎，一方面可以使用抗生素进行治疗，如阿奇霉素、左氧氟沙星等，但抗生素的使用需要在医生的准确判断和指导下进行；另一方面可以采用局部热敷等物理治疗方法，促进炎症的吸收。 除了上述原因还有可能由染色体异常、免疫因素、生殖道感染等原因引起。在日常生活中，男性要注意避免接触有害物质，如放射性物质、化学毒物等；保持适度的运动，增强体质；避免长时间处于高温环境，如泡温泉、蒸桑拿时间不宜过长；保持良好的心态，避免精神压力过大，这些都有助于维持精子的正常数量和质量。