怀孕吐口水怎么缓解

怀孕了老是吐口水,很不舒服,有啥办法能缓解这种吐口水的情况呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常怀孕吐口水在医学上称为孕期唾液分泌增多。孕期唾液分泌增多可能与孕期激素水平变化等有关,可以通过一些方法缓解。 1. 保持口腔清洁:孕妇要按时刷牙,饭后使用清水或淡盐水漱口,这样能减少口腔异味,在一定程度上缓解吐口水的现象。 2. 调整饮食:避免食用辛辣、酸性等刺激性食物,这些食物可能会刺激唾液腺分泌更多唾液。可以多吃一些清淡、易消化的食物,像米粥、面条等。 3. 分散注意力:当孕妇把注意力集中在某件事情上时,可能会减少对吐口水的关注。例如可以进行一些轻松的活动,如散步、阅读等。 孕期唾液分泌增多是孕期常见的现象,通过保持口腔清洁、调整饮食和分散注意力等方法可以在一定程度上缓解这种情况,让孕妇在孕期能更舒适一些。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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