备孕时同房如何安排

想备孕,不知道同房频率、时间怎么安排合适,比如多久一次,在经期前后还是排卵期等。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
备孕时同房的安排需要考虑多方面因素。一般来说,要了解女性的排卵周期,在排卵期适当增加同房频率有助于提高受孕几率。同时,也要注意性生活的健康和适度。 1. 了解女性排卵周期很关键。正常情况下,女性的月经周期平均为28天,排卵日通常在下次月经前14天左右。在排卵日的前5天和后4天连同排卵日共10天称为排卵期。在这个时间段内,受孕几率相对较高,可以适当增加同房次数,比如每隔1 - 2天同房一次。 2. 性生活要健康适度。男女双方在备孕期间都应保持良好的生活习惯,避免过度劳累、饮酒、吸烟等不良行为。同房前后注意清洁卫生,防止感染。 备孕时同房需综合考虑女性排卵周期并保持健康适度的性生活,了解这些有助于提高受孕的可能性。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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