怀孕34周胸下左右肋骨疼通常指孕期34周时胸廓下部肋骨区域出现疼痛症状。一般情况下，怀孕34周胸下左右肋骨疼可能是由于子宫增大、激素变化、缺钙、姿势不良、肋软骨炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、适当运动、补充营养、心理放松。怀孕34周出现胸下左右肋骨疼的情况比较复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大:怀孕34周时，子宫增大明显，会向上顶压膈肌并压迫胸廓，从而对肋骨造成一定的压力，引发疼痛。对应的治疗方法有调整姿势，比如采取半卧位或侧卧位，减轻子宫对肋骨的压迫；也可以进行适当运动，像散步等较为缓和的运动，有助于缓解不适。 2. 激素变化:孕期激素水平发生很大变化，会使身体的韧带、关节等变得松弛，胸廓的关节和韧带也可能受到影响，导致肋骨疼痛。治疗上可进行局部热敷，利用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次；还可以通过心理放松，如听音乐、看轻松的书籍等方式来缓解因身体不适带来的紧张情绪。 3. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致母体缺钙，引起骨骼疼痛，包括肋骨疼痛。治疗时可补充营养，增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆制品等；也可在医生的指导下服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。 4. 姿势不良:长时间保持不良姿势，如弯腰驼背或者久坐，会增加肋骨的压力，导致疼痛。对应的治疗方法是调整姿势，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间维持同一姿势；还可以进行适当的伸展运动，像简单的胸廓伸展动作，双手在身体两侧伸直然后向上举起，拉伸胸廓。 5. 肋软骨炎:肋软骨炎可引起肋骨疼痛，怀孕时身体的生理变化可能诱发肋软骨炎。治疗上可进行局部热敷，缓解疼痛；还可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物，这两种药物都需要严格遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由胸膜炎、胆囊炎、肋间神经痛等原因引起。怀孕34周出现胸下左右肋骨疼的孕妇，在日常生活中要避免剧烈运动，防止加重疼痛；注意休息，保证充足的睡眠；饮食上要均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果，同时要注意观察疼痛的变化情况，如果疼痛加重或者出现其他不适症状，要及时就医。