通常人流指人工流产。人流后可通过饮食补充营养来促进身体恢复，可适当吃些富含蛋白质、铁等营养的食物，也可在医生指导下使用一些中药补品。
1. 富含蛋白质的食物：如鸡肉、鱼肉、豆类等。蛋白质是身体修复的重要原料，人流后身体较为虚弱，摄入足够的蛋白质有助于身体组织的修复，像鸡肉可以炖汤，鱼肉可以清蒸，豆类可以煮豆浆等，这些食物容易消化吸收。
2. 含铁丰富的食物：例如动物肝脏、红枣等。人流后会有一定量的失血，补充铁元素可预防缺铁性贫血，动物肝脏可炒着吃，红枣可以煮粥或者直接食用。
3. 中药补品：如阿胶、当归。阿胶有补血滋阴的功效，当归可补血活血，但这两种药物都需要在医生的指导下使用，不能自行服用，以免引起不良反应。
人流后身体需要一段时间恢复，通过合理的饮食补充营养是很重要的。在饮食上要营养均衡，除了上述提到的食物外，还应摄入新鲜的蔬菜水果等，保证身体全面恢复。
做人流后适合吃哪些补品
人流后可吃些红枣补气血，鸡汤、鱼汤补充营养，也可适当吃些阿胶糕，有助于身体恢复。
北京大学第三医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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来月经期间吃什么能排毒养颜
月经期间食用某些食物可排毒养颜。红枣富含铁和维生素C，能补血、抗氧化养颜；红豆利水消肿、养血，可促进代谢废物排出、有益皮肤健康；菠菜含多种维生素和矿物质，能补充营养助力排毒养颜。总之，这些食物有助于经期补充营养和排出废物以达排毒养颜效果，但食物不能代替医疗，有健康问题要就医。
名医问答
2025-02-11
四维彩超如何才能一次通过
四维彩超一次通过需从检查前准备和检查时配合着手。检查前准备包括不需空腹且适当进食、提前与胎儿互动、选择胎儿活跃时间段（上午较活跃但有个体差异）。检查时配合有按医生要求调整体位、保持放松心态避免紧张。孕妇做好这些有利于医生获取胎儿清晰图像，准确判断胎儿发育情况。
名医问答
2025-02-11
男人吃了避孕药会怎样
男人吃避孕药有不良情况。一是会造成激素失衡，避孕药的激素成分影响雄激素水平，可能使雌激素相对升高致男性乳房发育；二是影响生殖功能，具体影响程度和长期后果不明；三是有胃肠道不适，身体不适应药物成分会出现恶心等症状。所以男人不应乱服避孕药，有避孕需求应选适合男性的方法如避孕套。
名医问答
2025-02-11
怀孕初期膝盖酸痛是何原因
怀孕初期膝盖酸痛多在怀孕前三月膝关节疼痛不适。原因包括体重增加、激素变化、缺钙、劳累、滑膜炎等，也可能是半月板损伤等。体重增加致压力增大，可调整生活方式；激素变化可热敷按摩；缺钙要饮食或药补；劳累需休息物理治疗；滑膜炎轻度可保守治疗。还有多种注意事项，出现酸痛应就医遵医嘱治疗。
名医问答
2025-02-11
男人吃避孕药会有哪些影响
男人吃避孕药会对身体有多种不良影响。一是造成激素水平紊乱，避孕药中的激素使男性体内激素失衡，可能出现乳房发育、性欲减退等。二是影响生殖系统，影响精子生成和质量，但对生育能力影响不一定永久。三是有恶心、呕吐、头晕等副作用。所以男人不应乱服避孕药，男性避孕应采用适合的方法。
名医问答
2025-02-11
经期吃螃蟹有什么危害
经期吃螃蟹有诸多不良影响。一是螃蟹性寒凉，经期食用可致寒邪入侵，使经血寒凝淤滞、流出不畅而痛经；二是影响子宫收缩，干扰正常月经周期；三是经期女性身体弱，螃蟹不易消化，会加重胃肠道负担，导致消化不良、腹痛、腹泻等。总之，经期女性应谨慎食用螃蟹。
名医问答
2025-02-11
经期吃螃蟹有哪些危害
经期吃螃蟹有不良影响。其性寒凉，会造成寒凝血瘀，使经血流出不畅引发痛经，表现为下腹疼痛坠胀等，还可能加重痛经。在月经周期和量方面，可能干扰激素调节致周期波动、月经量减少。总之，螃蟹的寒凉特性在经期可能危害月经健康，经期女性应尽量避免食用。
名医问答
2025-02-11
例假未完全干净就同房会有何影响
月经未干净时同房有不良影响，主要包括感染与子宫内膜异位症两方面。感染上，月经期间宫颈口开放、抵抗力弱，同房细菌易逆行入子宫引发内膜炎、输卵管炎等盆腔炎症，有腹痛等症状。子宫内膜异位症方面，同房时子宫收缩会使内膜碎片挤入盆腔，种植后反复出血形成此病，可致痛经、盆腔痛和不孕等。所以女性应避免月经未净时同房。
名医问答
2025-02-11
怀孕后肩部膝盖手腕关节酸痛是何原因
怀孕后肩部、膝盖、手腕关节酸痛由多种原因造成。激素水平变化使韧带松弛，靠休息和热敷缓解；体重增加加大关节负荷，要控制体重、适当运动；过度劳累致关节疲劳，需调整生活方式、按摩；缺钙引发骨质疏松，要补充营养、遵医嘱补钙；关节炎患者孕期酸痛可能加重，按医嘱治疗。着凉、外伤也可能是原因，症状不缓解或加重应就医。
名医问答
2025-02-11
吃黄体酮十天月经不来是何原因如何解决
吃黄体酮十天不来月经原因多样，包括怀孕、雌激素水平低、子宫内膜受损等。怀孕时激素变化，吃黄体酮不会来月经，可早孕检测确认。雌激素低时子宫内膜无法正常生长，需查激素水平并遵医嘱调理。子宫内膜受损如刮宫所致，可能需宫腔镜检查。要结合自身情况检查明确原因，不同原因有不同应对措施且要遵医嘱。
名医问答
2025-02-11
宫外孕前期会有什么征兆
宫外孕前期有停经、腹痛、阴道流血等征兆。停经多为6 - 8周，输卵管间质部妊娠停经时间可能长，部分患者会误认阴道流血为月经。腹痛是主要症状，流产或破裂前后表现不同。阴道流血量少色暗，少数较多。但这些征兆并非每个患者都有，且可能与其他疾病混淆，女性若有相关症状需及时就医明确诊断。
名医问答
2025-02-11
慢性盆腔炎的治疗方法有哪些
慢性盆腔炎治疗方法多样，涵盖药物、物理、手术及生活调理。药物治疗用头孢曲松钠、甲硝唑等抗生素，依具体情况遵医嘱用药；物理治疗通过短波等温热刺激促进炎症吸收；手术用于输卵管积水等特定情况；生活上要增加营养、锻炼并注意卫生。治疗需综合多种方法，患者积极配合，以获良好疗效。
名医问答
2025-02-11
怀孕34周胸下左右肋骨疼怎么回事
怀孕34周胸下左右肋骨疼可能由胎儿增大、激素变化、姿势不良、缺钙、肋软骨炎等引起，也可能是胸膜炎等其他原因。胎儿增大可压迫肋骨，激素变化使关节韧带松弛，姿势不良增加压力，缺钙致骨质疏松，肋软骨炎引发炎症。治疗包括调整姿势、休息、热敷、补充营养、按摩等，症状持续或加重需就医，孕妇要注意日常保健。
名医问答
2025-02-11
甲硝唑栓使用后会排出什么
使用甲硝唑栓后会排出药物残渣和阴道分泌物。药物残渣是未完全吸收的成分，栓剂不能完全吸收所以会有残渣排出。阴道分泌物方面，阴道自净功能会分泌物质，用药时药物刺激黏膜会使分泌物增多，二者会一起排出。这是正常用药反应，但排出物若有异味、瘙痒、疼痛等异常需就医，用药要严格遵医嘱。
名医问答
2025-02-11
小叶增生疼痛如何应对
小叶增生疼痛可从生活方式与治疗两方面缓解。生活方式上，保持良好情绪、规律作息、选合适内衣很关键，不良情绪会加重疼痛，规律作息可调节内分泌减轻疼痛，合适内衣可减少压迫。治疗方面，逍遥丸有疏肝健脾等作用，小金丸有散结消肿等功效，二者在医生指导下使用可缓解疼痛。总之多种措施有助于缓解疼痛。
名医问答
2025-02-11
怀孕34周胸下左右肋骨疼是何原因
怀孕34周胸下左右肋骨疼由多种原因导致。子宫增大可向上顶压膈肌压迫胸廓，激素变化使胸廓关节韧带受影响，缺钙影响骨骼，姿势不良增加肋骨压力，肋软骨炎也可引发，还有胸膜炎等其他可能。治疗包括调整姿势、热敷、运动、补充营养、放松心理等。情况复杂需就医明确病因后在医生指导下治疗，同时日常要注意护理。
名医问答
2025-02-11
怀孕18周近期左胸下肋骨岔气般疼痛是何原因
左胸下肋骨岔气样疼在怀孕18周时可能由多种原因导致，像姿势不良使肌肉受力不均、子宫增大挤压脏器、缺钙、肋软骨炎、胸膜炎等，还可能是肋间神经痛、外伤等。治疗方法包括调整姿势、热敷、休息、补充营养、物理治疗、抗感染治疗等。孕妇要注意多方面事项，若疼痛不缓解或加重需及时就医。
名医问答
2025-02-11
顺产的好处和坏处有哪些
顺产好处是产妇产后恢复快、创伤小、住院短，宝宝肺功能得到锻炼、减少疾病、更易适应外界。坏处是产妇分娩剧痛、可能会阴撕裂影响盆底功能致尿失禁、可能产后出血。总之，顺产有利有弊，产妇要综合自身与胎儿情况，在医生指导下选择合适分娩方式。
名医问答
2025-02-11
顺产的好处和坏处都有哪些
顺产对产妇和婴儿都有好处，产妇产后恢复快，恶露排出和子宫复旧较好，婴儿经产道挤压肺部羊水易排出、呼吸系统疾病几率降低且更易适应外界。但顺产也有坏处，产妇生产剧痛、可能会阴撕裂或侧切且易感染，还可能盆底肌松弛影响排尿、排便和性生活。产妇要综合自身与胎儿情况选生产方式，孕期做好检查。
名医问答
2025-02-11