产后揉子宫的正确方法是什么

产后揉子宫,是在肚脐周围吗?用多大力度、多久揉一次合适呢?具体手法是怎样的?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
产后揉子宫有助于促进子宫收缩恢复。一般是在产后医护人员会进行专业操作或指导产妇自己操作。 1. 位置确定:子宫位于下腹部盆腔中央,在耻骨联合上方可以摸到。揉子宫时要准确找到子宫的位置。 2. 手法轻柔:通常采用按摩的手法,用手掌的掌根部位轻轻按压在子宫上,以环形的方式进行按摩,从子宫的底部开始,慢慢向子宫颈方向按摩,再从侧边返回底部,力度要适中,避免过度用力造成疼痛或者损伤。 3. 按摩频率:按摩的频率可以保持在每分钟按摩50 - 60次左右,每次按摩持续大概5 - 10分钟,每天可以进行多次按摩。 产后揉子宫是帮助子宫恢复的有效方式,但如果在按摩过程中出现疼痛加剧、阴道大量出血或者其他不适症状,应及时停止并告知医护人员。同时,这一操作最好在医护人员的指导下进行,以确保安全有效。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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