后背下方疼痛在怀孕两个月时通常指的是腰背部靠下的区域出现疼痛感觉。一般情况下，怀孕两个月后背下方疼痛可能是由于姿势不良、激素变化、腰部肌肉疲劳、腰椎生理曲度改变、泌尿系统结石等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、轻柔按摩、适当休息、使用托腹带。如果出现后背下方疼痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:怀孕后身体重心改变，如果长时间保持不良姿势，如弯腰驼背或者长时间站立，会使后背下方肌肉处于紧张状态，导致疼痛。治疗方法主要是调整姿势，比如保持挺胸抬头的坐姿，站立时双脚与肩同宽，避免长时间维持一个姿势，也可以通过瑜伽等运动来改善身体的柔韧性。 2. 激素变化:怀孕后体内激素水平发生变化，会使骨盆和腰部的韧带松弛，导致后背下方疼痛。这种情况可以通过局部热敷来缓解疼痛，热敷温度控制在40 - 50摄氏度左右，每次15 - 20分钟，也可以适当休息，减少腰部的负担。 3. 腰部肌肉疲劳:怀孕后身体负担加重，腰部肌肉承受的压力增大，如果活动过多容易导致腰部肌肉疲劳。治疗上可进行轻柔按摩，按摩力度要适中，避免过重按压，还可以通过适当休息来放松肌肉。 4. 腰椎生理曲度改变:怀孕后子宫增大，身体重心前移，腰椎的生理曲度会发生改变，引起后背下方疼痛。可使用托腹带减轻腰部的压力，同时要避免弯腰搬重物等增加腰部负担的动作。 5. 泌尿系统结石:结石可能会引起腰背部放射性疼痛。如果是较小的结石，可以通过大量饮水，增加尿量，促进结石排出，也可以在医生的指导下使用排石颗粒、肾石通颗粒等药物，但这些药物必须遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出、腰部外伤等原因引起。怀孕两个月后背下方疼痛时，日常要避免过度劳累，不要长时间弯腰或者久站，休息时可以选择软硬适中的床垫，在进行活动时动作要缓慢，避免突然转身或者弯腰等动作。