屁股两侧打针位置通常指臀大肌部位。一般情况下，怀孕四个月时臀大肌部位酸痛可能是由于长时间保持一种姿势、局部受压、肌肉疲劳、坐骨神经痛、腰椎间盘突出等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、适度活动、调整姿势、使用支撑物。怀孕是特殊时期，若出现这种情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 长时间保持一种姿势：怀孕后身体重心改变，孕妇可能会长时间保持特定姿势，使得臀大肌处于紧张状态，时间久了就会酸痛。对应的治疗方法有适度活动，比如短时间的散步，促进局部血液循环；还可以通过热敷，用温热的毛巾敷在酸痛部位，每次15 - 20分钟，可缓解肌肉紧张。 2. 局部受压：增大的子宫可能会压迫周围组织，导致屁股两侧受压而酸痛。治疗上可以调整姿势，避免长时间压迫同一部位；也可以使用柔软的坐垫等支撑物，减轻局部压力。 3. 肌肉疲劳：孕期身体负担加重，肌肉容易疲劳，臀大肌也不例外。按摩是一种有效的治疗方法，可由家人轻轻按摩酸痛部位，每次按摩时间5 - 10分钟；另外要保证充足的休息，让肌肉得到恢复。 4. 坐骨神经痛：孕期激素水平变化等因素可能引发坐骨神经痛，而坐骨神经经过臀部，从而导致屁股两侧打针位置酸痛。对于这种情况，热敷能起到一定的缓解作用，还可以进行一些简单的伸展运动，比如腿部的屈伸运动，但要注意动作轻柔。 5. 腰椎间盘突出：怀孕时腰部负担加重，可能导致腰椎间盘突出，压迫神经引起臀部酸痛。治疗方面，要避免弯腰搬重物等加重腰部负担的动作；可在医生的指导下进行一些腰部的康复训练。 除了上述原因还有可能由髋关节疾病、局部炎症等原因引起。在日常生活中，孕妇要避免剧烈运动，注意休息，不要长时间站立或坐着，睡觉时可尝试侧卧位，选择合适的床垫和鞋子，这些都有助于减轻身体的不适。