抬脚疼在孕期可能指的是抬脚动作时腿部或脚部出现疼痛。一般情况下，怀孕两个月抬脚就疼可能是由于孕期激素变化、身体重心改变、过度劳累、缺钙、坐骨神经痛等原因引起的。常见的治疗方法有休息、局部热敷、按摩、调整姿势、补充营养。如果出现这种情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:怀孕后女性体内激素水平会发生很大变化，比如松弛素分泌增加，它会使骨盆、关节、韧带松弛，这种变化也可能影响到下肢的关节和肌肉，从而导致抬脚时疼痛。对应的治疗方法主要是休息，避免长时间站立或走动，让身体适应这种激素变化带来的影响。也可以通过热敷来缓解疼痛，热敷能够促进局部血液循环，减轻不适。 2. 身体重心改变:怀孕两个月时子宫开始逐渐增大，身体重心会发生改变，这会使下肢承受的压力不均匀，可能引起抬脚时疼痛。治疗上要调整姿势，站立或行走时尽量保持正确的姿势，使身体重量均匀分布。也可以进行按摩，按摩能够放松紧张的肌肉，减轻肌肉疲劳和疼痛。 3. 过度劳累:孕妇如果在孕期活动过多，过度劳累，下肢肌肉长时间处于紧张状态，抬脚时就容易疼。对应的治疗方法是休息，保证充足的睡眠，让身体得到充分的恢复。还可以通过补充营养，如摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，增强肌肉的力量和耐力。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，就容易缺钙，导致骨质疏松，引起抬脚疼等症状。治疗时可通过饮食补充钙，如多吃牛奶、豆制品等富含钙的食物。必要时可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 5. 坐骨神经痛:怀孕后子宫增大可能会压迫坐骨神经，导致坐骨神经痛，抬脚时疼痛可能会加剧。治疗上可采用局部热敷的方法，热敷坐骨神经走行部位，缓解疼痛。也可以通过调整姿势，如睡觉时采用侧卧位，减轻对坐骨神经的压迫。 除了上述原因还有可能由肌肉拉伤、关节炎、下肢静脉曲张等原因引起。在孕期如果出现抬脚疼的情况，孕妇要避免自行用药，不要进行剧烈运动，尽量选择舒适的鞋子，在日常生活中要注意劳逸结合，避免长时间保持同一姿势，同时要注意营养均衡，保证钙等营养物质的摄入。