一般情况下，孕中期背痛连着胸口痛可能是由于姿势不良、肌肉疲劳、激素变化、缺钙、胸膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、休息、热敷、按摩、补充营养。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:怀孕中期孕妇腹部逐渐增大，身体重心改变，如果长时间保持不良姿势，如弯腰、驼背等，会使背部和胸部肌肉受力不均，引发疼痛。治疗上主要是调整姿势，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或驼背，也可以使用孕妇专用的靠垫来支撑腰部。 2. 肌肉疲劳:随着孕期体重增加，背部和胸部肌肉承受的压力增大，容易疲劳产生疼痛。治疗方法包括休息，减少活动量，让肌肉得到充分休息，还可以进行热敷，促进血液循环，缓解肌肉疲劳，也可轻柔按摩肌肉来减轻疼痛。 3. 激素变化:孕期激素水平变化会使关节韧带松弛，这可能影响到背部和胸部的关节及周围组织，导致疼痛。可以通过热敷来缓解疼痛，同时要注意避免过度劳累，保证充足的休息。 4. 缺钙:孕期胎儿生长需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致自身缺钙，引起骨骼和肌肉的疼痛。治疗上需要补充营养，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，也可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，服用药物时需严格遵医嘱。 5. 胸膜炎:胸膜炎是一种胸膜的炎症性疾病，炎症刺激可导致胸痛，并可放射到背部。治疗上需要多休息，可进行热敷缓解疼痛，同时必须在医生的指导下使用药物治疗，如阿司匹林、布洛芬等，但孕妇使用药物需谨慎，必须严格遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由肋软骨炎、胸椎病变、心脏疾病等原因引起。孕妇在孕期要注意定期产检，关注自身身体变化，避免过度劳累，保持良好的心态，饮食均衡，适当运动，但运动要注意强度，避免剧烈运动加重疼痛。如果疼痛持续不缓解或者加重，一定要及时就医。