怀孕期间大腿骨头酸痛的原因及应对方法

怀孕后大腿骨头酸痛,不知是啥原因。想知道咋应对,能让酸痛减轻,又不影响宝宝。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
怀孕期间大腿骨头酸痛通常指在孕期出现的大腿骨骼部位的疼痛不适。一般情况下,怀孕期间大腿骨头酸痛可能是由于孕期激素变化、体重增加、缺钙、局部血液循环不畅、髋关节疾病等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、局部热敷、按摩、补充营养、适度运动。如果出现怀孕期间大腿骨头酸痛的情况,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期女性体内激素水平会发生很大变化,像松弛素增加,它会使骨盆以及其他关节的韧带松弛,这可能影响到大腿骨头周围的结构稳定性,从而引起酸痛。治疗上可通过适当休息来缓解身体的不适,也可进行适度运动,像散步等,能增强身体的适应性。 2. 体重增加:怀孕后孕妇体重逐渐增加,这会加大大腿骨骼的承重负担,长期如此可能导致大腿骨头酸痛。治疗方法包括适当休息,减少长时间站立或行走,还可以进行局部热敷,促进血液循环,减轻疼痛。 3. 缺钙:胎儿生长发育需要大量的钙,如果孕妇摄入的钙不足,就会从母体骨骼中摄取钙,导致孕妇缺钙,引起大腿骨头酸痛。补充钙的方式除了从食物中摄取,像多吃含钙丰富的食物如牛奶、豆制品等,还可以在医生的指导下服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。 4. 局部血液循环不畅:怀孕时子宫增大可能会压迫到周围血管,影响下肢血液循环,大腿骨头处供血不足就会产生酸痛。可以通过按摩来改善局部血液循环,也可进行热敷,使血管扩张,缓解酸痛。 5. 髋关节疾病:如髋关节滑膜炎等疾病,炎症刺激会导致大腿骨头酸痛。对于这种情况,需要及时就医,在医生的指导下进行治疗,如物理治疗等,必要时可能需要使用药物,像布洛芬等非甾体抗炎药,但使用药物一定要遵医嘱,不能自行用药。 除了上述原因还有可能由坐骨神经痛、腰椎间盘突出症、外伤等原因引起。在日常生活中,孕妇要注意避免过度劳累,保证充足的休息,饮食上要营养均衡,多吃富含钙、蛋白质等营养物质的食物,同时要注意身体的姿势,避免长时间保持一个姿势,这些都有助于缓解大腿骨头酸痛的情况。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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