多囊卵巢综合征可从生活方式、饮食等多方面进行调理。生活上要规律作息、适度运动，饮食方面也有诸多讲究，必要时可进行药物治疗。
1. 生活方式：规律作息对调节内分泌很重要，应保证充足睡眠，避免熬夜。适度运动有助于控制体重，像慢跑、游泳等有氧运动都比较合适，每周建议运动3 - 5次，每次30分钟以上。
2. 饮食：多吃蔬菜水果等富含维生素和膳食纤维的食物，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入。例如，可以多吃些西兰花、苹果等。
3. 药物治疗：在医生的指导下，可使用二甲双胍，它有助于改善胰岛素抵抗的情况。也可使用螺内酯，对调节体内激素水平有一定作用。一定要严格遵医嘱用药，不能自行增减药量。
多囊卵巢综合征的调理是一个综合的过程，生活方式的调整、饮食的控制以及必要时的药物治疗都很关键，需要长期坚持才能取得较好的效果。
多囊卵巢如何调理
被查出多囊卵巢，想调理，不知道从饮食、运动还是其他方面入手，多囊卵巢该怎么调理呢？
北京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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双侧上颌窦有炎症该如何处理
双侧上颌窦炎症的处理依病情严重程度而不同。轻度炎症常用药物治疗，如克拉霉素抗感染、桉柠蒎肠溶软胶囊改善鼻窦引流，同时配合生理盐水鼻腔冲洗清除分泌物减轻炎症。严重且药物治疗效果差时可能需手术，像鼻内镜下鼻窦开放术改善通气引流。总之，要根据具体病情选择合适治疗手段。
名医问答
2025-02-09
外阴瘙痒该用什么药清洗
外阴瘙痒可用药清洗，不过要先明确病因。霉菌性阴道炎致瘙痒可用碳酸氢钠溶液清洗，其呈碱性可抑制霉菌生长，但浓度调配和使用需遵医嘱。滴虫性阴道炎引起的可用醋酸溶液清洗，能抑制滴虫，也要按医嘱确定浓度和频率。外阴瘙痒原因多，不能只靠洗液，症状持续或加重需就医明确病因治疗。
名医问答
2025-02-09
没到月经期有少量出血如何处理
没到月经期少量出血原因多样，偶尔出现可先观察，经常发生需就医。一是排卵期出血，量少、持续短，属正常生理现象，注意外阴清洁、避免劳累即可。二是服紧急避孕药后的撤退性出血，正常且会自行恢复，注意卫生。三是妇科疾病如宫颈炎等，需就医检查，确诊后遵医嘱治疗。总之要根据情况判断是否就医或采取措施。
名医问答
2025-02-09
交感神经兴奋有哪些自愈方法
交感神经兴奋可通过多种方法促进自愈。一是调整生活方式，规律作息、充足睡眠，适度运动（如慢跑、瑜伽，避免睡前2小时剧烈运动），减少咖啡因和酒精摄入。二是进行放松训练，如深呼吸练习、冥想。这些方法有助于身体恢复正常，减轻不适症状，不过症状严重或持续不缓解时需及时就医。
名医问答
2025-02-09
青春期月经不规律要如何应对
青春期月经不规律常见。可先调整生活方式改善，严重时就医。生活方式调整包括规律作息保证7 - 8小时睡眠、合理饮食避免营养不均衡、适度运动避免过度运动。若月经不规律久且伴有腹痛、经量过多等异常需就医检查如妇科检查、激素水平测定，若是激素异常等原因可遵医嘱用药调理。青春期月经不规律多正常，有异常症状要重视。
名医问答
2025-02-09
青春期月经不规律如何应对
青春期月经不规律常见，可先调整生活方式，严重时就医。生活方式调整包括规律作息，保证7 - 9小时睡眠、避免熬夜；适度运动，每周3 - 5次、每次30分钟左右的有氧运动；均衡饮食，避免节食或暴饮暴食。就医方面，伴有严重腹痛、大量出血等异常需及时就医，确诊疾病后在医生指导下用药治疗，如多囊卵巢综合征可用乌鸡白凤丸等。
名医问答
2025-02-09
白带白细胞3+如何处理
白带白细胞3+可能存在阴道炎症。无明显不适症状时可先生活调理，包括保持外阴清洁，用温水清洗，避免刺激性洗液，勤换棉质透气内裤。若伴有外阴瘙痒、白带增多和异味等症状需就医，医生会进一步检查，如细菌性阴道炎可能用甲硝唑、克林霉素治疗，必须遵医嘱，总之要重视，无症状先调理，有症状及时就医。
名医问答
2025-02-09
球拍状胎盘应注意哪些方面
球拍状胎盘为脐带附着于胎盘边缘的胎盘形态。孕妇要多方面注意，孕期要格外关注胎儿状况，定期产前检查监测生长发育；日常多留意胎动，胎动异常可能提示胎儿危险需就医；分娩时谨慎对待，因其可能影响胎盘供血，要关注产程防止胎儿缺氧。虽有风险，但孕期与分娩时妥善处理可保障母婴健康，孕妇与医生都要重视相关工作。
名医问答
2025-02-09
球拍状胎盘有哪些需要注意的方面
球拍状胎盘孕妇有诸多注意事项。首先要关注胎儿发育，定期产检，超声检查评估胎儿大小、羊水量等指标。其次避免剧烈运动和重体力劳动，跑步、跳跃、搬重物都不行，以防胎盘早剥危及胎儿。最后要留意阴道出血，这可能是胎盘问题信号，出现就要及时就医。孕妇重视这些，可保障自身与胎儿健康。
名医问答
2025-02-09
球拍状胎盘需注意哪些方面
球拍状胎盘为特殊胎盘形态。注意事项有避免剧烈运动与密切关注胎儿状况。避免剧烈运动方面，因可能影响胎盘功能，孕妇不能跑步、跳跃，宜舒缓运动如散步。密切关注胎儿状况上，要定期产检，超声监测胎儿发育、羊水、胎盘功能等，胎动异常可能是缺氧信号需就医。孕妇需重视自身活动与胎儿状态，保障胎儿健康发育。
名医问答
2025-02-09
宫颈肥大应注意哪些方面
宫颈肥大患者需注意多方面情况。一要关注症状，如白带增多、腰骶部疼痛等，症状加重或有新症状应就医。二要定期检查，妇科检查、宫颈涂片、HPV检测等有助于发现宫颈病变，因宫颈肥大可能与之有关。三要注意生活事项，保持外阴清洁、性生活卫生，避免过度劳累，规律作息和运动。患者重视自身健康、关注症状、定期检查和做好保健措施有助于宫颈健康。
名医问答
2025-02-09
盆腔炎应该注意哪些事项
盆腔炎患者需注意生活习惯、饮食与治疗等方面的问题。生活习惯上，保持外阴清洁、避免刺激性洗液、勤换内裤、治疗期禁性生活、注意休息。饮食上，忌辛辣油腻刺激性食物，多吃清淡营养食物。治疗方面，按医嘱规律用药。各方面注意有助于控制病情、促进康复，保持良好习惯、合理饮食和积极治疗是关键。
名医问答
2025-02-09
胎儿脑积液要注意哪些方面
胎儿脑积液需多方面关注。一是积液量，少量可能自行吸收，要监测其增减，增多可能严重；二是结构异常，查看脑部及其他器官是否畸形，脑积液可能是先天性疾病表现；三是病因，可能与感染、染色体异常有关，孕妇感染史会增加胎儿脑积液风险。总之要多种检查手段关注这些情况，及时发现问题并必要时采取措施。
名医问答
2025-02-09
宫颈肥大需要留意哪些方面
宫颈肥大患者需注意病情监测和生活习惯调整。病情监测方面要定期做妇科检查，像宫颈涂片、HPV检测等，因宫颈肥大可能关联多种宫颈问题甚至是宫颈癌早期表现。生活习惯上，要保持外阴清洁、避免不洁性生活、不过度劳累、保证睡眠、均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。重视这些对控制改善病情有积极意义。
名医问答
2025-02-09
胎儿脑积液需注意哪些方面
胎儿脑积液要多方面注意。积液量方面，少量可能自行吸收，需超声监测，量减胎儿可能正常发育，量增情况复杂；病因上，可能由中枢神经系统发育异常、感染等多种原因造成，要排查病因，如病毒检测以判断预后；胎儿发育方面，要关注头围、器官发育等，脑积液可能影响脑部进而影响整体发育。总之要从这几方面注意并采取相应措施。
名医问答
2025-02-09
怀孕初期有哪些事项需要注意
怀孕初期为前12周，有诸多注意事项。生活习惯上要保证8 - 9小时睡眠、避免剧烈运动、保持心情舒畅。饮食需营养均衡，多摄入富含蛋白质食物与蔬菜水果，避免生冷辛辣油腻食物。要避免接触化学药剂、辐射等有害物质。这些方面加以注意对胎儿健康发育有帮助。
名医问答
2025-02-09