减肥导致闭经该如何应对

减肥时闭经了,可能是过度节食或运动过量,现在很担心,不知道该怎么让月经恢复正常。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
减肥引起闭经后,首先要调整生活方式,必要时需就医治疗。 1. 调整生活方式:恢复正常饮食,保证营养均衡,增加富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素和矿物质的食物摄入,避免过度节食。同时,要保证充足的休息和睡眠,减少精神压力,规律作息,适度进行运动,但要避免过度运动。 2. 就医检查:应及时就医,医生可能会进行相关检查,如激素水平测定等,以评估闭经的严重程度和身体的整体状况。如果是因为减肥导致体内激素失衡,可能需要进行激素调节治疗,例如使用黄体酮、戊酸雌二醇等药物,但一定要在医生的指导下使用,不可自行用药。 减肥引起闭经后要重视起来,通过调整生活方式并在必要时接受专业的医疗干预,以恢复正常的月经周期,同时也要避免再次过度减肥,以免对身体造成更严重的损害。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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