引产后涨奶如何处理

引产后涨奶很不舒服,乳房胀痛,不敢乱处理,想知道有什么安全有效的处理方法。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
引产后涨奶可以通过一些方法来缓解。主要是减少对乳房的刺激,避免乳汁进一步分泌,并且缓解乳房胀痛情况。 1. 调整饮食:减少促进乳汁分泌食物的摄入,像猪蹄汤、鲫鱼汤等富含营养且有催奶作用的食物就不要再吃了。要保持饮食清淡,多吃蔬菜水果等。 2. 冷敷:可以使用冷毛巾或者冰袋对乳房进行冷敷,冷敷能够在一定程度上减轻乳房的胀痛感,每次冷敷15 - 20分钟即可,注意避免冻伤皮肤。 3. 穿戴合适的内衣:选择宽松、舒适且有支撑力的内衣,避免内衣过紧对乳房造成压迫,加重涨奶的不适。 引产后涨奶是比较常见的情况,通过上述的方法能够在一定程度上缓解涨奶带来的不适。如果涨奶情况严重或者伴有发热等异常症状,应及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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