老是出现排卵期出血可以先从生活调理方面着手，也可根据具体情况考虑就医检查治疗。包括调整生活习惯、关注出血情况、排查疾病因素、必要时药物干预等。 1. 调整生活习惯: 规律作息、避免熬夜、保证充足睡眠有助于调节内分泌。同时，避免过度劳累和精神紧张，适当运动，保持健康体重，这些都对改善排卵期出血可能有帮助。 2. 关注出血情况: 要注意出血量、出血持续时间等。如果出血量少，持续时间短，可能是正常生理现象。但如果出血量多、持续时间长或者伴有腹痛等不适，就需要进一步检查。 3. 排查疾病因素: 某些疾病如子宫内膜息肉、子宫肌瘤等可能导致排卵期出血。需要进行妇科检查、超声检查等排查这些疾病。 4. 药物干预: 在医生指导下，可使用云南白药来止血。如果是因为内分泌失调导致的，也可以使用乌鸡白凤丸来调节，但一定要严格遵医嘱用药，不能自行增减剂量。 老是排卵期出血可能是多种因素引起的。生活习惯的调整是基础，如果出血情况异常或者怀疑有疾病因素，要及时就医检查。药物治疗需谨慎，必须在医生的专业指导下进行，以确保安全有效地解决排卵期出血的问题。