通常例假指月经。生完孩子后来月经腰疼可能是多种原因引起的，如身体未完全恢复、盆腔炎、子宫内膜异位症等，可通过休息、热敷、就医检查等方式应对。
1. 身体未完全恢复：产后身体较为虚弱，生殖系统需要时间恢复。月经期间盆腔充血，可能加重腰部不适。此时要注意休息，避免过度劳累，不要长时间站立或弯腰。
2. 热敷：可以用热水袋或热毛巾敷在腰部，每次15 - 20分钟，能促进局部血液循环，缓解疼痛。
3. 就医检查：如果腰疼症状严重或者持续不缓解，可能是盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病。需要就医进行妇科检查、B超等，以明确病因并针对性治疗。如若是盆腔炎，可能需要使用头孢拉定、阿奇霉素等药物，但一定要在医生的指导下使用。
生完孩子后来月经腰疼是需要重视的情况。休息和热敷是较为基础的缓解方式，若症状严重或持续，一定要及时就医，查明病因并进行适当的治疗，避免延误病情影响身体健康。
生完孩子之后来例假腰疼该如何应对
生完孩子后来例假就腰疼，疼得难受，想知道有啥办法能缓解，比如饮食、休息或者用药方面。
北京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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生完孩子骨盆疼有哪些解决办法
生完孩子骨盆疼痛可从多方面解决。首先是休息，产后初期避免久站久坐多躺卧。其次是物理治疗，热敷能促进局部血液循环减轻疼痛，按摩需专业人员操作。然后是适当运动，如产后康复操中的盆底肌锻炼，但要循序渐进。这是较常见现象，这些方法可缓解疼痛促进恢复，若疼痛不缓解或加重需就医。
名医问答
2025-02-09
子宫肌瘤手术的做法有哪些
子宫肌瘤手术方式的选择取决于肌瘤大小、位置、数量和患者生育需求等。一是子宫肌瘤剔除术，想保留生育功能、肌瘤少且位置易操作可采用，有开腹和腹腔镜两种途径，各有利弊。二是子宫切除术，肌瘤大、数量多、症状严重且无生育需求可考虑，有开腹、腹腔镜、经阴道三种途径，也各有优缺点。医生要综合评估患者情况确定手术方式。
名医问答
2025-02-09
生完孩子后骨盆疼痛有哪些解决方法
产后骨盆疼痛可从休息、物理治疗、适当运动解决。休息方面，产后需充足休息，避免久站久坐，休息时侧卧屈膝可缓解骨盆压力。物理治疗上，热敷可促进局部血液循环，按摩需适中且最好由专业人员操作或指导。适当运动如盆底肌锻炼、凯格尔运动，要注意强度频率循序渐进。骨盆疼痛常见，这些方法可缓解，严重或久不改善需就医。
名医问答
2025-02-09
突然胎动消失该如何应对
突然没胎动先别慌，可尝试刺激胎儿活动。一是改变体位，像从躺到侧卧或坐起；二是吃东西或喝果汁提升血糖；三是轻推腹部或用手电筒照腹部。若刺激后胎儿仍无动静，或胎动明显减少、消失较长时间，可能是胎儿窘迫等危险情况，要尽快就医，通过超声、胎心监护确定胎儿状况，多种原因可致突然无胎动，无胎动要及时就医。
名医问答
2025-02-09
怀孕三个月没有胎心怎么补救
怀孕三个月没胎心多为胚胎停育。常见原因是胚胎自身染色体异常，母体的内分泌失调、免疫功能异常、子宫异常等也可引发。这种情况通常无有效补救方法，一旦确诊胚胎已停止发育无法继续妊娠。胚胎停育后要尽快就医，否则停留在子宫内过久会有母体凝血功能障碍等严重并发症，多需清宫手术清除胚胎组织。
名医问答
2025-02-09
子宫肌瘤存在哪些中医疗法
子宫肌瘤中医疗法含中药调理与针灸。中药调理依患者症状体征辨证论治，气滞血瘀型可能用桂枝茯苓丸、大黄蛰虫丸，用药由专业中医决定且患者要遵医嘱。针灸通过针刺三阴交穴、子宫穴等调节经络气血改善症状，需专业针灸师操作。中医疗法可改善症状，对肌瘤大小发展要定期检查评估以调整方案。
名医问答
2025-02-09
孕30周胎儿偏小如何补
孕30周胎儿偏小可调整饮食结构补充营养。饮食上，增加瘦肉、鱼类、蛋类等优质蛋白摄入，其分别有益处，也要多吃蔬菜水果补充维生素和矿物质。孕妇要保证足够热量摄入，食欲不佳可少食多餐。此外，要保持良好生活习惯，充足睡眠，适当运动如散步，避免过度劳累，这些有助于胎儿健康成长。
名医问答
2025-02-09
生完孩子后腰酸痛如何应对
产后腰酸痛由孕期腰部负担重、生产时腰部用力等引起。改善方式有：一是休息与姿势调整，保证充足休息，垫薄枕，避免长时间弯腰或久站久坐；二是热敷按摩，热敷促进血液循环，按摩要力度适中；三是适当运动，身体恢复后可做温和腰部运动；四是饮食调理，多摄入钙、蛋白质食物。腰酸痛常见，按上述调整多可缓解，否则需就医。
名医问答
2025-02-09
生完孩子后腰酸痛如何解决
产后腰酸痛由孕期腰部负担重、生产时腰部用力等因素引起。改善方法包括：休息与姿势调整，休息时腰部垫薄枕，日常保持正确姿势；腰部护理，热敷、轻柔按摩；适度运动，如做产后康复操腰部伸展动作；营养补充，保证钙等营养素摄入。腰酸痛较常见，综合多种方法可缓解，严重或不缓解需就医排查疾病。
名医问答
2025-02-09
胎心监护时胎儿不动怎么处理
胎心监护时胎儿不动可尝试多种方法刺激胎儿活动并考虑胎儿状况。可让孕妇改变体位、轻推腹部、进食等。若多种方法后胎儿仍不动，可能是睡眠状态，也可能存在异常如缺氧。此时需进一步评估，如延长监护时间或采用生物物理评分等检查方法。总之，胎儿不动有应对方法，无效时需警惕异常进一步检查。
名医问答
2025-02-09
盆腔炎的治疗药物有哪些
盆腔炎治疗药物分抗生素类与中药类。抗生素类中，氧氟沙星抗菌作用好，使用要遵医嘱确定适用性与剂量；甲硝唑对厌氧菌活性强，不当使用有不良反应。中药类的妇科千金片可辅助治疗，使用疗程需医生指导。药物选择要综合病情、病原体类型等因素，治疗时需严格遵循医生指导确保疗效与安全。
名医问答
2025-02-09
胎心监护时胎儿不动如何应对
胎心监护时胎儿不动与胎儿睡眠周期、孕妇状态有关。可先采取简单措施，不行则进一步评估。一是改变体位，如仰卧变侧卧、坐起或走动；二是吃甜食或喝果汁补充能量；三是轻推腹部但要轻柔；四是若上述方法无用可过段时间再次检查。多种方法可促使胎儿活动以正常进行胎心监护，都无效时再次检查有助于判断胎儿健康状况。
名医问答
2025-02-09
胎心监护时胎儿不动如何处理
胎心监护时胎儿不动有应对方法，若多次尝试无效需进一步评估。首先可改变体位，像左右翻身、坐起或走动来改变胎儿宫内位置刺激其活动；其次吃点饼干、水果等补充能量让胎儿活跃；还可轻柔推腹但要注意力度。若这些操作后胎儿仍不动，可能存在宫内缺氧等异常，医生要综合孕周、其他检查结果进一步评估，必要时住院观察或干预。
名医问答
2025-02-09
生完孩子平躺时腰尾骨有块骨头突出该如何处理
生完孩子后平躺腰尾骨有块骨头突出分多种情况。若无疼痛等不适可能为正常生理结构，部分人尾骨本身较突出，产后身体变化使其更明显，无需处理。若伴有疼痛等异常，可能是生产时尾骨受伤如骨折或脱位，需就医检查确定损伤程度后处理，也可能是产后局部炎症，要多休息避免压迫，有异常应就医明确原因处理。
名医问答
2025-02-09