哺乳期得了腱鞘炎，主要通过非药物的保守方法来处理。要减少患病部位的活动，可适当进行热敷等物理治疗。
1. 减少活动：腱鞘炎通常是由于过度使用关节导致的，比如频繁使用手腕抱孩子等。减少患病关节的活动量，能避免进一步损伤，有利于缓解症状。
2. 热敷：热敷可以促进局部血液循环，减轻炎症反应。可以用温热的毛巾敷在患部，每次15 - 20分钟，每天可敷3 - 4次。
哺乳期得了腱鞘炎，主要依靠减少活动和热敷等保守方法。这些方法有助于减轻炎症、缓解疼痛，在不使用药物的情况下促进腱鞘炎的恢复，从而减轻对日常生活的影响。
哺乳期患腱鞘炎如何应对
哺乳期得了腱鞘炎，手腕疼，又不敢乱用药，想知道有啥办法能缓解，还不影响喂奶。
北京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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孕妇得了不安腿综合征该如何应对
孕妇不安腿综合征可通过非药物和生活方式调整改善。首先规律作息，早睡早起保证充足休息能缓解症状；适度运动如散步可促进血液循环但不能过度劳累；腿部按摩能减轻腿部不适；避免摄入咖啡、茶等含咖啡因饮品以免加重症状。多种非药物方式有助于缓解症状，提高孕妇生活质量。
名医问答
2025-02-09
产后尾骨疼有哪些改善方法
产后尾骨疼可从物理治疗和生活习惯调整改善。物理治疗上，热敷每次15 - 20分钟、每天3 - 4次能促进血液循环缓解疼痛，按摩需专业人员轻柔操作。生活习惯调整方面，保持正确坐姿、避免久坐且使用尾骨减压坐垫可分散压力，适当运动如凯格尔运动可增强盆底肌肉力量。若疼痛持续不缓解或加重应就医。
名医问答
2025-02-09
产后尾骨疼改善方法有哪些
产后尾骨疼可通过多种方法改善。生活习惯上，产后需注意休息，避免久坐久站，坐时用尾骨减压坐垫，睡眠采用侧卧位。物理治疗方面，热敷简单有效，热毛巾或热水袋敷尾骨处，每天3 - 4次、每次15 - 20分钟可促进血液循环，专业人员按摩尾骨周围肌肉也可减轻疼痛。这些方法能一定程度缓解疼痛助力产后恢复。
名医问答
2025-02-09
孕38周便秘很严重如何解决
孕38周便秘严重可调整生活方式改善。饮食上多吃含膳食纤维的蔬菜水果如芹菜、香蕉等并保证1500 - 2000毫升饮水，可促进肠道蠕动、使大便松软。运动方面虽孕晚期不便但可适量散步或做简单孕妇瑜伽。排便习惯上要定时排便，培养排便反射。通过这些方式可有效缓解便秘，对孕妇和胎儿健康很重要。
名医问答
2025-02-09
孕38周便秘严重如何解决
孕38周便秘严重可调整生活方式改善。饮食上，增加膳食纤维摄入，多吃新鲜蔬果如菠菜、苹果等，保证每天6 - 8杯水使粪便松软。运动方面，虽孕晚期也不应久卧，可每天散步30分钟左右或在安全前提下做孕妇瑜伽动作。总之，合理饮食与适当运动对缓解孕晚期便秘、减轻孕妇不适有积极意义。
名医问答
2025-02-09
坐月子后脚后跟疼如何解决
产褥期后脚后跟疼由多种因素导致，像产后身体虚、缺钙、足跟脂肪垫退化等。缓解方法有：一是休息与保暖，保证充足休息且足部保暖；二是热敷与按摩，温水泡脚或热敷后从足跟向足尖按摩；三是适当运动，进行足部腿部运动但不过度；四是补充营养，缺钙就多吃钙含量高食物。疼痛影响生活，这些方法可缓解，若不缓解或加重应就医。
名医问答
2025-02-09
子宫多发肌瘤如何治疗
子宫多发肌瘤治疗取决于多种因素。有定期复查、药物治疗、手术治疗等方式。肌瘤小、无症状或近绝经期女性可定期复查，绝经后肌瘤可能萎缩。症状轻、近绝经或不宜手术者可药物治疗，如桂枝茯苓丸、宫瘤消胶囊，但需遵医嘱。症状严重或怀疑恶变时需手术，手术方式依患者情况而定。总之要综合考虑选择合适治疗方法。
名医问答
2025-02-09
坐月子后脚后跟疼如何应对
产褥期后脚后跟疼由多种原因造成，像足跟脂肪垫退化、足底筋膜炎等。缓解疼痛可从几方面着手，一是休息，减少久站或行走，避免足跟过度受压；二是热敷，温热毛巾敷脚后跟，每次15 - 20分钟，每天数次；三是选合适鞋子，要有良好支撑和缓冲，不穿硬底鞋或高跟鞋。若疼痛不缓解或加重需就医明确病因治疗。
名医问答
2025-02-09
孕39周怎样加速临产
孕39周加快临产要确保安全。一是适量运动，如散步有助于胎儿入盆和刺激子宫收缩，爬楼梯需注意安全；二是刺激乳头能促使释放催产素引发宫缩，但要手法轻柔；三是放松心情，紧张会抑制宫缩。胎儿足月时可尝试这些方法，不过不一定对每个孕妇都有效，有异常应及时就医。
名医问答
2025-02-09
孕妇脚扭伤肿了该如何处理
孕妇脚扭伤肿应保守处理，避免用药以免影响胎儿，靠物理方法缓解症状。首先要让受伤脚充分休息并抬高略高于心脏水平以利血液回流减轻肿胀，扭伤72小时内冷敷，每次15 - 20分钟每天3 - 4次，可收缩血管减少出血肿胀，72小时后若肿胀未消可热敷，同样时长次数，促进血液循环消肿，这些措施可缓解不适促进恢复。
名医问答
2025-02-09
月子里出现腰疼腿疼该如何应对
产褥期会有腰疼腿疼情况。改善方法如下：休息上保证充足睡眠，避免久站久坐且休息时调整姿势减压；热敷疼痛部位可促进局部血液循环减轻疼痛；身体允许时适度活动如产后康复操能增强腰腿部肌肉力量但别过度劳累。此现象可能由孕期负担加重、产后未完全恢复、劳累等引起，严重或持续不缓解应就医。
名医问答
2025-02-09
月子病腰疼怎样彻底治根
月子病腰疼根治较复杂。物理治疗上，热敷可促进腰部血液循环止痛，按摩能放松肌肉减轻疼痛但要注意力度手法，腰部锻炼可增强肌肉力量需循序渐进。生活习惯方面，要保持良好姿势，避免长时间弯腰或久坐，休息时选合适床垫和体位。由于病因复杂涉及多方面变化，多种方法结合虽可能缓解消除症状但不一定根治，患者应积极对待。
名医问答
2025-02-09
孕妇脚扭伤肿了如何处理
孕妇脚扭伤肿后，要正确应急处理且注意休息，避免用药影响胎儿。应急处理上，24小时内冷敷，每次15 - 20分钟，每隔1 - 2小时一次，可减轻肿痛，24小时后热敷促进血液循环消肿。休息也很重要，要让受伤脚充分休息，避免久站或走动，抬高脚略高于心脏水平促进静脉回流减轻肿胀，总之应物理应对脚扭伤肿情况。
名医问答
2025-02-09
月子病腰疼怎样能彻底治根
月子病腰疼根治较复杂且周期长。物理治疗上，热敷可促进腰部血液循环减轻疼痛，按摩需专业人员操作且力度适中能缓解肌肉痉挛，针灸调节机能有一定效果。日常生活中，要注意腰部保暖，床垫软硬适中，避免长时间弯腰或久坐并适当活动腰部。多种方法配合对月子病腰疼根治才可能有较好效果。
名医问答
2025-02-09
月子病腰疼怎样彻底治愈
月子病腰疼彻底治疗较复杂，要综合多种方法。物理治疗中，热敷可促进腰部血液循环缓解疼痛，按摩需专业人士操作以放松肌肉减轻疼痛。康复锻炼里腰部伸展运动能增强肌肉力量减轻负担，但要循序渐进。日常护理方面，要保持正确姿势，休息时选合适床垫。多种方法需综合运用且持之以恒，根据自身情况选择才能有好效果。
名医问答
2025-02-09
哺乳期中耳炎该如何应对
哺乳期中耳炎应对以局部治疗为主且需谨慎。一是保持耳部清洁，用棉签轻擦外耳道分泌物，耳部避免进水，洗澡洗头可用耳塞。二是调整生活方式，保证休息、避免辛辣食物以提高抵抗力。三是就医评估，症状轻可先观察，严重则就医，局部用药如氧氟沙星、氯霉素滴耳液，需遵医嘱。兼顾哺乳需求，基础措施加必要时谨慎用药可保耳部与哺乳安全。
名医问答
2025-02-09
哺乳期中耳炎该如何处理
哺乳期中耳炎应对分生活习惯调整与就医治疗。生活习惯上，保持耳部清洁、饮食清淡、注意休息能减轻炎症、增强抵抗力。就医方面，症状严重如耳痛剧烈、听力明显下降时要就医，用药需谨慎，氧氟沙星滴耳液和苯酚甘油滴耳都要遵医嘱使用，权衡利弊，这样既能治疗疾病又不影响哺乳，要重视耳部健康。
名医问答
2025-02-09
出月子腰疼得厉害要如何应对
产后满一个月出月子腰疼厉害原因多样。腰部肌肉劳损可因产后不良姿势，需休息、避免久保持同一姿势、热敷。缺钙也会致腰疼，产后需钙多，要调整饮食增加钙摄入。本身有腰椎疾病产后可能加重，要就医检查。总之要重视腰疼，先尝试休息等改善，若疼痛不缓解或加重需就医明确病因治疗。
名医问答
2025-02-09