怀孕腰痛到无法走路该如何应对

怀孕了腰痛得厉害,走路都不行,不知道该咋整,也不敢乱用药,想知道有啥办法能缓解。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
通常怀孕腰痛指孕妇在孕期出现腰部疼痛的现象。怀孕时腰痛得不能走路可通过休息、物理方法等缓解。 1. 休息是很重要的缓解方式。孕妇身体负担较重,腰部承受的压力增加,足够的休息能让腰部肌肉放松,减轻疼痛。尽量避免长时间站立或坐着,可适当调整姿势,比如使用孕妇专用靠垫,增加腰部支撑,减少腰部肌肉的用力。 2. 物理方法也有助于缓解疼痛。热敷腰部能促进局部血液循环,减轻肌肉紧张,可使用温热的毛巾敷在腰部,但要注意温度适中,避免烫伤皮肤。轻柔地按摩腰部也是可行的,不过要注意按摩力度不能过大。 怀孕时腰痛得不能走路主要通过休息和物理方法来改善。孕妇要重视腰部疼痛问题,因为严重的腰痛不仅影响孕妇自身的行动,还可能影响孕期的生活质量。在采取这些措施时,若疼痛持续不缓解或者加重,应及时就医寻求专业的帮助。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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