一般情况下，来月经头疼可能是由于激素水平波动、睡眠不足、过度劳累、贫血、脑部血管疾病等原因引起的。常见的治疗方法有休息、按摩头部、热敷、调节情绪、适当运动。如果有来月经头疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平波动:月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生波动。雌激素的降低可能导致血管收缩和舒张功能失调，进而引发头疼。治疗上，休息是很重要的一点，充足的休息可以帮助身体恢复，减轻头疼症状；也可以通过按摩头部来缓解，按摩太阳穴等部位能促进头部血液循环，减轻血管性头疼。 2. 睡眠不足:月经期间身体较为虚弱，如果睡眠不足会加重身体的疲劳感，引发头疼。治疗时，保证充足的睡眠是关键，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间；还可以进行热敷，用热毛巾敷在额头或头疼部位，能舒缓神经，减轻头疼。 3. 过度劳累:月经期间从事繁重的体力劳动或过度运动等导致过度劳累，身体机能下降，容易引发头疼。在治疗方面，要注意休息，避免继续劳累；调节情绪也有助于缓解头疼，保持轻松愉悦的心情，可通过听音乐等方式来调节。 4. 贫血:贫血会导致身体供血不足，大脑缺氧，在月经期间由于失血可能会加重这种情况从而引发头疼。对于贫血引起的头疼，可通过饮食调节，多吃富含铁的食物如动物肝脏等；也可以在医生的指导下使用硫酸亚铁、右旋糖酐铁等药物进行治疗，这些药物需要严格遵医嘱使用。 5. 脑部血管疾病:像脑血管痉挛等脑部血管疾病在月经期间可能会因为身体的激素变化等因素而加重，导致头疼。治疗上，适当运动有助于改善血液循环，如散步等；另外，在医生的指导下可使用尼莫地平、氟桂利嗪等药物，这些药物的使用必须遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由脑部肿瘤、眼部疾病、鼻窦炎等原因引起。在日常生活中，来月经期间要注意保暖，避免着凉，避免吃辛辣、刺激性食物，保持规律的作息时间，不要给自己太大压力，这些都有助于减少头疼的发生。