一般情况下，来月经肚子疼可能是由于着凉、饮食不当、子宫位置异常、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、休息、喝红糖水、按摩、服用止痛药物。如果来月经肚子疼的情况较为严重或者持续时间较长，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 着凉：着凉会使身体受到寒冷刺激，导致子宫平滑肌收缩，从而引发肚子疼。治疗方法包括多喝热水，热水能温暖身体，缓解子宫的收缩；还可以用热水袋热敷腹部，通过热传递使腹部暖和起来，减轻疼痛。 2. 饮食不当：食用过多辛辣、生冷食物或者暴饮暴食等不良饮食习惯，可能刺激肠胃，间接影响子宫，引发肚子疼。治疗上，要调整饮食结构，多吃清淡、易消化的食物，如米粥，它富含营养且容易消化，有助于肠胃功能的恢复；也可以适当吃一些温热的水果，如苹果，补充维生素和能量。 3. 子宫位置异常：子宫过度前倾或后倾，经血流出不畅，会造成子宫肌肉痉挛而引起肚子疼。可通过一些体位锻炼来改善，比如膝胸卧位，它能调整子宫的位置；也可以进行适当的体育锻炼，像散步，增强身体的柔韧性和肌肉力量，有助于改善子宫位置。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在月经期间，这些异位的内膜也会出血，刺激周围组织引发疼痛。治疗时，可使用布洛芬，它能抑制前列腺素的合成，减轻疼痛，但必须遵医嘱使用；还可以使用吲哚美辛，这种药物也有止痛的效果，使用时需听从医生的建议。 5. 子宫肌瘤：肌瘤可能会使子宫收缩的频率、幅度及持续的时间高于正常基线，干扰了正常的子宫收缩过程，从而引起肚子疼。对于子宫肌瘤引起的疼痛，可采用手术治疗，如肌瘤切除术，直接切除肌瘤以缓解症状；也可以进行子宫动脉栓塞术，通过阻断肌瘤的血液供应来减轻疼痛。 除了上述原因还有可能由盆腔炎、子宫腺肌病、生殖道畸形等原因引起。来月经肚子疼时要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，尤其是腹部的保暖，不要在月经期间进行剧烈运动，保持外阴清洁卫生，避免感染加重疼痛。