孕晚期睡觉耳朵压疼如何解决

孕晚期睡觉耳朵压疼,换姿势也疼,不敢乱用药,有啥办法能缓解呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
孕晚期睡觉耳朵压疼可通过调整睡姿、使用辅助工具等方式缓解。 1. 调整睡姿:孕晚期腹部增大,孕妇多习惯侧卧位,但长时间压迫耳朵易导致疼痛。可以尝试左右交替侧卧,避免长时间压迫同一侧耳朵。也可在身体与床面之间适当增加柔软的垫子,如小抱枕等,调整身体的倾斜度,减轻耳朵受压程度。 2. 耳部按摩:轻柔按摩耳部周围,可促进耳部血液循环,缓解因压迫产生的疼痛,但按摩时力度要适中。 孕晚期睡觉耳朵压疼是比较常见的现象,通过调整睡姿、进行耳部按摩等方式多可缓解。如果疼痛持续不缓解或加重,应及时就医检查,以排除耳部疾病等其他问题。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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