生完孩子阴道松弛该如何解决

生完孩子阴道松弛了,想知道有什么办法能改善,比如运动或者手术之类的。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
生完孩子后阴道松弛可通过多种方式改善。包括盆底肌锻炼、手术治疗等,不同情况适用不同方法。 ①盆底肌锻炼:这是一种非手术的有效方法。像凯格尔运动,通过收缩和放松盆底肌肉,可增强盆底肌肉力量,有助于改善阴道松弛。一般建议每天进行3组,每组收缩持续5 - 10秒,然后放松10秒,重复10 - 15次。②手术治疗:对于阴道松弛严重且对生活质量影响较大的情况,可考虑阴道紧缩术等手术方式。但手术有一定风险,如感染、出血等,需要严格掌握适应症。 生完孩子后阴道松弛是较常见的情况,有多种应对方法。盆底肌锻炼相对安全且适合大多数人,手术治疗则针对情况较严重者。具体选择哪种方法,需要根据阴道松弛的程度、个人健康状况等综合判断。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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