节食减肥导致月经不调该如何应对

节食减肥后月经不调,想知道该怎么恢复正常,比如吃什么或者做什么检查之类的。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
节食减肥引起月经不调,首先要恢复正常饮食,必要时可通过医疗手段进行调理。 ①恢复正常饮食:节食会导致身体营养摄入不足,影响激素的正常分泌,从而引起月经不调。所以要停止过度节食,保证三餐规律,摄入均衡的营养,包括足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。例如多吃些瘦肉、鱼类、谷物、新鲜蔬菜水果等。②就医检查:如果恢复饮食后月经仍未恢复正常,应及时就医。医生可能会进行相关检查,如激素水平测定等。在治疗方面,可能会使用乌鸡白凤丸,使用时需严格按照医生的嘱咐用药;也可能会用到八珍益母丸,这也需要遵循医嘱使用。 节食减肥导致月经不调后,恢复正常饮食是关键的一步。若情况没有改善则要寻求医疗帮助,在医生的指导下合理用药,这样有助于月经恢复正常。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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