鹅蛋含有丰富的营养成分，长期食用对健康有一定益处。
1. 鹅蛋富含蛋白质，是人体细胞和组织的重要构成成分，有助于身体的生长、修复和维持正常生理功能。
2. 鹅蛋中的脂肪以不饱和脂肪酸为主，对心血管健康较为有利，能在一定程度上调节血脂。
3. 鹅蛋含有多种维生素，如维生素A、维生素D、维生素B族等。维生素A有助于保护视力，维生素D可促进钙的吸收，维生素B族参与体内能量代谢等多种生理过程。
4. 鹅蛋还含有钙、铁、磷等矿物质，钙是骨骼和牙齿的重要组成部分，铁对于预防缺铁性贫血有意义，磷参与骨骼发育等。
鹅蛋营养丰富，但也应适量食用，过量食用可能会导致摄入的胆固醇等物质过多，给身体带来负担。
长期食用鹅蛋存在哪些好处
鹅蛋营养丰富，富含蛋白质等。长期食用可补身体，对儿童大脑发育可能有好处，还能增强免疫力。
北京大学第三医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
来大姨妈之前会有什么预兆
下一篇
眼角有白色分泌物是患了哪种疾病
来大姨妈之前会有什么预兆
外阴瘙痒白带带血有异味如何处理
月经量多且时间长该如何治疗
眼角出现白色分泌物是患了哪种疾病
眼角出现白色分泌物是哪种病
眼角有白色分泌物是患了哪种疾病
来月经前会有什么预兆
长期食用鹅蛋存在哪些益处
性生活出血该如何治疗
女性感染HPV16怎样治疗
白带颜色黄绿像脓一样该怎么办
白带黄绿脓样可能由阴道炎症、宫颈炎症等多种原因导致，需及时就医。就医时妇产科医生会做妇科检查与白带实验室检查确定病因，如是否有滴虫、细菌感染或宫颈病变。就医期间要保持外阴清洁，避免搔抓。确诊滴虫性阴道炎可用甲硝唑等，细菌性阴道炎可用克林霉素等，治疗时按医嘱用药并避免性生活。白带异常预示健康问题，要及时诊治并注意清洁。
名医问答
2025-02-09
子宫囊肿消炎吃什么药
子宫囊肿消炎可使用阿莫西林、头孢拉定等药物。阿莫西林有广谱抗菌作用能杀菌，头孢拉定可抑制杀灭引发炎症的细菌。但不同患者情况有别，用药需医生指导，医生会依据囊肿大小、症状、患者整体健康状况确定治疗方案，包括用药的剂量和疗程，自行买药服用不可取，要确保治疗有效性和安全性。
名医问答
2025-02-09
人流后吃哪些食物有助于子宫快速恢复
人流后可通过饮食和药物促进子宫恢复。饮食上，富含蛋白质的鸡肉、鱼肉、豆类，富含维生素的新鲜蔬果，富含铁元素的动物肝脏、红枣等食物有益。蛋白质有助于创面修复，维生素促进细胞修复再生，铁元素可预防贫血间接利子宫恢复。药物方面，益母草颗粒助子宫收缩排恶露，生化丸也可促恢复，要遵医嘱，且保证饮食多样、营养均衡。
名医问答
2025-02-09
白带黄绿色有分泌物外阴瘙痒如何应对
白带黄绿色且外阴瘙痒可能由阴道炎症导致，要先就医。就医时妇产科医生会检查阴道、宫颈并化验白带确定病因，因滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎等不同病因治疗不同。日常要保持外阴清洁干燥，避免搔抓，用温水清洗外阴，勤换棉质透气内裤。治疗上滴虫性阴道炎用甲硝唑等，细菌性阴道炎用克林霉素等，及时就医等是解决问题关键。
名医问答
2025-02-09
小便灼痛尿频如何应对
小便灼痛尿频可能由多种原因造成，需就医明确病因再处理。就医检查是首要的，多种疾病可致该症状，尿液常规、泌尿系统超声等检查能准确判断病因。增加饮水可冲洗尿道减轻症状，注意卫生能避免细菌污染尿道，泌尿系统感染可遵医嘱用呋喃妥因、诺氟沙星等药物治疗。重视这些症状，及时就医并养成良好生活习惯很关键。
名医问答
2025-02-09
白带黄绿色且有分泌物外阴瘙痒该如何处理
白带黄绿色且外阴瘙痒可能是阴道炎引起。滴虫性阴道炎会使白带黄绿色、泡沫样且外阴瘙痒，细菌性阴道炎白带也可黄绿色、有鱼腥味与外阴瘙痒，二者致病微生物不同治疗有别。就医时医生会做白带常规等检查明确诊断，滴虫性阴道炎用甲硝唑等，细菌性阴道炎用克林霉素等，不能自行用药，要注意外阴卫生。
名医问答
2025-02-09
小便灼痛尿频的应对方法
小便灼痛尿频由多种原因引起。泌尿系统感染如膀胱炎、尿道炎较常见，增加饮水、注意卫生可减轻症状，若症状持续或伴有发热、腰痛可能是肾盂肾炎等更严重感染，需就医用药。膀胱或尿道结石等也可导致，要就医明确病因治疗，小结石可多喝水运动排出，大结石可能需手术。总之，该症状需重视，对症处理，就医遵医嘱很关键。
名医问答
2025-02-09
人流后吃哪些食物对子宫快速恢复有帮助
人流后可通过食物帮助子宫恢复。富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼肉，其蛋白质可修复子宫组织；含铁丰富的食物像动物肝脏、红枣，能预防贫血间接助子宫恢复；维生素含量高的食物如橙子含维生素C、杏仁含维生素E也有帮助。多摄入这些食物能提供营养促进子宫恢复，若有长时间腹痛或大量出血等异常应及时就医。
名医问答
2025-02-09
白带黄绿色有分泌物外阴瘙痒如何处理
白带黄绿色且外阴瘙痒可能是阴道炎症所致。首先要就医检查，医生会做妇科检查与白带实验室检查确定病原体。日常要保持外阴清洁，用温水清洗且避免过度清洗与刺激性清洁剂，还要穿棉质透气内裤。不同阴道炎治疗药物不同，如滴虫性用甲硝唑等，细菌性用克林霉素等，不能自行用药，应按医嘱治疗护理。
名医问答
2025-02-09
人流后吃哪些食物对子宫恢复有帮助
人流后食用富含营养的食物可促进子宫恢复。富含蛋白质的食物如鸡肉、鱼肉、豆类及制品，是身体修复原料，利于子宫创面修复；富含维生素的食物像橙子、杏仁，所含维生素C和E对子宫恢复有帮助；含铁丰富的食物如动物肝脏、菠菜，可预防失血后的贫血从而间接利于子宫恢复，合理饮食能助力身体恢复健康。
名医问答
2025-02-09
尿血小腹痛小便酸痛如何应对
尿血且小便时小腹酸痛的原因包括泌尿系统感染、结石等。就医时，要做尿常规检查看有无红细胞、白细胞异常，泌尿系统超声检查看有无结石、肿瘤等病变。治疗方面，泌尿系统感染可用呋喃妥因、氧氟沙星等药物（遵医嘱），结石若小可多喝水多运动，大的则可能需手术，此症状复杂需就医确定病因再治疗，不能自行用药。
名医问答
2025-02-09
hpv16阳性的治疗方法有哪些
HPV16阳性治疗视具体情况而定。一方面要增强免疫力，健康生活方式如规律作息、均衡饮食、适度运动可助力，像充足睡眠、营养均衡摄入、适量运动等。另一方面针对病变治疗，低级别宫颈病变可观察或物理治疗，高级别需手术，宫颈癌要综合治疗。虽无特效抗病毒药，但有辅助药物。患者要重视且配合检查确定病变情况后采取合适治疗。
名医问答
2025-02-09
月经初潮来临前会有什么征兆
月经初潮前有身体外形、分泌物、情绪方面的征兆。身体外形上女孩可能乳房发育、乳头颜色变深、身高突增、骨盆变宽、臀部圆润；分泌物方面阴道可能有白色或透明无味分泌物；情绪上可能敏感易激动波动大。但这些征兆并非每个女孩都有，顺序和程度也因人而异，这是正常发育表现，了解有助于做好准备。
名医问答
2025-02-09
月经初潮前会有什么征兆
月经初潮前有多种征兆。身体外形上，身高增速可能加快，乳房发育、乳头乳晕变化、骨盆变宽；分泌物方面，因激素变化生殖器官发育成熟，阴道分泌物增多且为白色或透明无味；情绪上会有波动，变得敏感、烦躁或焦虑。不过这些征兆因人而异，若有征兆预示月经将至，女孩和家人需做好准备，如了解经期卫生知识。
名医问答
2025-02-09
月经期间腹痛可以吃什么
月经期间腹痛可通过食物与药物缓解。食物上可选择温热易消化的，如生姜红糖水，生姜驱寒保暖、红糖活血散瘀补充能量，温热米粥可让肠胃舒适，红枣桂圆能滋补气血。药物方面腹痛严重时可遵医嘱用布洛芬解热镇痛，元胡止痛片理气活血止痛。若腹痛异常剧烈或伴有其他严重症状，要及时就医。
名医问答
2025-02-09
尿血小腹痛小便酸痛该如何应对
尿血且小便时小腹酸痛可能由泌尿系统感染、结石或其他疾病引发，需就医明确病因治疗。泌尿系统感染除尿血和小腹酸痛，可能有尿频、尿急，要多喝水，遵医嘱用呋喃妥因、氧氟沙星等药。泌尿系统结石也可致此情况，小结石可多喝水多运动助排出，大结石可能需手术。这是泌尿系统问题信号，要重视，就医检查确定病因治疗。
名医问答
2025-02-09
小便中有一层白色沉淀物该如何处理
小便有白色沉淀物可能为尿液盐类结晶。先别慌，可先观察有无其他症状。一是饮水与观察，增加饮水稀释尿液，若白色沉淀物消失且无其他不适，可能无需特殊处理，但要保持饮水；若持续存在或伴有尿频、尿急等症状，可能是泌尿系统感染、结石或肾脏疾病等需就医。二是就医检查，有其他症状时需做尿常规、泌尿系统超声等检查明确病因治疗。
名医问答
2025-02-09
经期下巴长囊肿型痘痘如何消肿
经期下巴长囊肿性痤疮消肿可从多方面努力。一是调整生活习惯，充足睡眠能调节内分泌，饮食上少吃辛辣油腻甜食、多吃蔬菜水果利于皮肤健康。二是皮肤护理，用温和洁面产品适度清洁、避免挤压痘痘。生活习惯调整可稳定内分泌减少痘痘，皮肤护理可避免恶化，综合多种方法有助于囊肿性痤疮消肿。
名医问答
2025-02-09
正常月经会出现哪些症状
正常月经的症状涵盖多方面。月经周期21 - 35天，平均28天，受身体机能和激素调节差异影响。月经量20 - 60毫升，过多或过少可能与疾病有关。性状为暗红色不凝固，与所含成分有关。经期会有下腹坠胀、腰酸、情绪波动等轻微症状，严重则需就医。知晓正常症状可助女性判断自身月经情况，异常时应及时就医。
名医问答
2025-02-09
正常月经会有哪些症状
正常月经有多种特征。月经周期21 - 35天，个体差异大但规律就正常。月经量20 - 60毫升，少于20毫升为过少，多于80毫升为过多。月经血呈暗红色，颜色异常可能暗示身体问题。下腹坠胀、腰酸等不适较轻，剧痛可能是痛经。情绪波动常见，过大影响生活需关注。知晓正常月经特征，便于女性判断自身情况，异常时应就医。
名医问答
2025-02-09