绝经是指女性卵巢功能衰退，月经停止。通常有以下情况可判断为绝经：一是月经停止12个月以上；二是随着卵巢功能衰退，会出现一些伴随症状。
1. 月经停止12个月以上是绝经比较明确的标志。这是因为卵巢功能逐渐衰退，卵泡不再发育、分泌雌激素，子宫内膜不再周期性增厚、脱落，从而月经停止。不过，在绝经前可能会有月经周期紊乱的阶段，如月经周期延长、月经量减少等情况。
2. 伴随症状方面，由于卵巢功能衰退，雌激素水平降低，女性可能会出现潮热，即反复出现短暂的面部和颈部及胸部皮肤阵阵发红，伴有轰热，继之出汗。还可能出现情绪波动，如烦躁、焦虑、抑郁等，以及睡眠障碍、泌尿生殖道萎缩等症状。
绝经是女性生命中的一个自然生理过程。月经停止12个月以上且伴有卵巢功能衰退带来的一系列身体变化，可判断为绝经。了解绝经的相关知识有助于女性更好地应对这一生命阶段的身体变化。
怎样才算是绝经
连续12个月不来月经，且排除怀孕等其他因素，可能就是绝经了。
北京大学第三医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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绝经后卵巢保养的方法
绝经后保养卵巢可从生活方式与定期检查入手。生活方式上，均衡饮食，多吃新鲜蔬果、豆类等富含营养食物，适度运动如散步、瑜伽，保证7 - 8小时高质量睡眠，这些有助于为卵巢提供营养、促进血液循环、稳定卵巢功能。定期进行妇科检查如超声检查，能及时发现卵巢异常以便早期干预。综合起来可更好保养卵巢，提高绝经后生活质量。
名医问答
2025-02-09
阴道分泌物呈脓状且外面有点痒该如何治疗
阴道分泌物像脓且瘙痒可能是阴道炎症等多种情况。首先要就医检查，因仅凭症状难判断病因，需妇科检查包括分泌物检查，不同病原体感染治疗不同。其次要做好清洁护理，保持外阴清洁干燥，避免搔抓，可用温水清洗外阴。最后是药物治疗，滴虫性阴道炎用甲硝唑，霉菌性用克霉唑，都要遵医嘱，不可自行用药，应按正确途径解决问题。
名医问答
2025-02-09
绝经后卵巢保养的方法有哪些
绝经后卵巢保养需从多方面进行。饮食上要均衡营养，多吃含植物雌激素食物如大豆及其制品，多摄入蔬菜水果保证维生素矿物质供应。运动方面，散步、瑜伽、太极拳等适度锻炼可促进血液循环和新陈代谢，利于卵巢血液供应。作息上要规律，保证7 - 8小时睡眠避免熬夜。综合健康生活方式有助于维持卵巢健康，提升生活质量。
名医问答
2025-02-09
月经推迟喝中药调理时月经颜色黑如何处理
月经推迟喝中药调理时月经颜色黑有多种原因。一是中药影响，其成分可能使月经颜色偏黑，无不适可观察，有腹痛等不适要告知医生调整配方。二是身体自身状况，宫寒会寒凝气滞血瘀导致颜色黑，要保暖、热敷、避免生冷食物；气血不足也可能影响，可吃红枣、桂圆等补气血食物。总之要综合考虑，不好转或有不适要就医。
名医问答
2025-02-09
月经推迟喝中药调理期间月经颜色黑如何处理
月经推迟喝中药调理时月经颜色黑有多种原因。一是中药成分影响，像活血化瘀类中药可能促使瘀血排出致颜色黑，是正常调理反应。二是身体寒凝气滞，气血运行不畅也会使颜色变黑，调理期间要注意保暖。不过若这种情况持续久或伴有腹痛、经量异常等不适，应就医，让医生调整配方或进一步检查。
名医问答
2025-02-09
怀孕一个月肚子痛是何原因
怀孕一个月肚子疼即妊娠初期腹痛，原因包括受精卵着床、子宫增大、激素水平变化、宫外孕、先兆流产等，也可能是盆腔炎、子宫肌瘤等。常见治疗有休息、调整饮食、避免剧烈运动等。受精卵着床腹痛轻微且短，子宫增大时要多休息，激素变化可调整饮食。宫外孕、先兆流产需就医遵医嘱治疗，腹痛异常要尽快就医并保持良好生活习惯。
名医问答
2025-02-09
阴道瘙痒出血尤其小便出血严重如何应对
阴道瘙痒伴出血且小便出血严重需重视。一是可能为阴道炎症合并泌尿系统感染，阴道炎类型不同治疗药物有别，泌尿系统感染可能需用抗生素，都要遵医嘱。二是可能是生殖系统肿瘤，像宫颈癌、子宫内膜癌等，不同肿瘤治疗手段不同。此症状可能涉及多种疾病，要尽快就医全面检查以确诊并接受恰当治疗。
名医问答
2025-02-09
阴道瘙痒且出血特别是小便出血严重如何应对
阴道瘙痒伴出血、小便出血严重原因众多。一是阴道炎合并尿道感染，阴道炎致阴道瘙痒、黏膜出血，临近尿道易并发感染而尿血，要保持外阴清洁。二是宫颈病变，像宫颈炎、息肉、癌等，病变引发接触性出血、阴道瘙痒，需宫颈检查。三是泌尿系统结石，结石伤尿道黏膜、刺激周围致尿血和阴道瘙痒，需超声检查。感染可遵医嘱用阿奇霉素等药，但要先就医确诊病因。
名医问答
2025-02-09
阴道瘙痒出血尤其小便时出血严重如何处理
阴道瘙痒伴出血、小便出血严重由多种因素造成。阴道炎可致阴道瘙痒与出血，累及尿道周围组织会使小便出血，宫颈病变、泌尿系统结石或肿瘤也会引发相关症状。就医检查很重要，需做妇科、泌尿系统相关检查。这是需要重视的症状，不可自行用药，要尽快就医全面检查，在医生指导下合理治疗。
名医问答
2025-02-09
绝经后如何进行性生活
绝经后女性可正常性生活，需生理和心理多方面调整。生理上，阴道可能干涩，可用凡士林、甘油等润滑剂（遵医嘱），且适度盆底肌锻炼可提高性生活质量。心理上，身体变化可能产生心理压力影响性生活，伴侣要加强沟通理解支持，女性自身也应保持积极乐观接受身体变化，通过这些调整有助于提升绝经后性生活质量。
名医问答
2025-02-09
上环10天后同房有出血现象该如何处理
上环10天后同房出血原因可能是子宫内膜未恢复受刺激或者环位置移动。要及时就医检查，就医时先做妇科检查看宫颈有无损伤炎症，再用B超查环位置。若宫颈有炎症需保持外阴清洁，环位置异常可能要重新调整。出血期间避免同房、休息好，避免剧烈运动和重体力劳动，重视此情况并妥善处理利于身体恢复。
名医问答
2025-02-09
怀孕8个月腰疼是何原因
怀孕8个月腰疼由多种原因导致。子宫增大使身体重心前移、腰部肌肉紧张，可休息、用托腹带；激素变化致骨盆和椎间关节松弛，可热敷、按摩；腰部肌肉疲劳因体重增加，要休息、做伸展运动；腰椎间盘突出需卧床休息、谨慎牵引；泌尿系统感染要多喝水、遵医嘱用药。还可能是腰肌劳损、骨质疏松等，孕妇日常要注意姿势、鞋子、饮食等。
名医问答
2025-02-09
精子活力度低如何解决
精子活力度低可通过多种方式改善。生活方式调整方面，要规律作息、适度运动（避免过度运动和压迫生殖器官的运动）、戒烟戒酒、避免高温环境。饮食调节上，多吃富含锌、维生素C和E的食物。医学干预方面，疾病引起的可能需手术或遵医嘱用药。生活方式和饮食调节是基础，存在疾病因素时医学干预也很重要，综合措施有助于提高精子活力。
名医问答
2025-02-09
怀孕8个月出现腰疼是何原因
怀孕8个月腰疼由多种原因造成。子宫增大使重心前移致腰部肌肉紧张，激素变化致骨盆脊柱韧带松弛，姿势不良加重腰部负担，腰部肌肉疲劳承受更大压力，腰椎间盘突出压迫神经等，也可能是泌尿系统结石、腰部外伤等。治疗有调整姿势、热敷、按摩、物理治疗等，应就医明确病因遵医嘱治疗，避免不当操作。
名医问答
2025-02-09
四十岁绝经该如何调理
四十岁绝经为过早绝经。可从多方面调理，生活方式上规律作息、适度运动、戒烟限酒；饮食多吃含植物雌激素食物、钙丰富食物并保证均衡；心理上学会应对情绪变化。若有严重更年期症状可医疗干预，使用戊酸雌二醇等药物，但要遵医嘱。多方面的调理和必要时的医疗干预有助于应对过早绝经问题。
名医问答
2025-02-09
孕期阴道痒尿频尿痛如何解决
孕期阴道痒、尿频尿痛可能是阴道炎合并泌尿系统感染。阴道痒多因孕期激素变化引发阴道炎，如霉菌性阴道炎，需注意外阴清洁、穿着等。尿频尿痛与子宫压迫膀胱、抵抗力下降致泌尿系统感染有关，要增加饮水多排尿。虽不能随意用药，但生活护理或可改善症状，若症状不缓解或加重需就医，不可自行用药。
名医问答
2025-02-09
孕期阴道痒尿频尿痛的应对方法
孕期阴道痒、尿频尿痛可能是阴道炎合并泌尿系统感染，与孕期激素水平变化有关。阴道痒是因激素改变致阴道环境变化易滋生细菌真菌，孕妇要保持外阴清洁干燥，穿棉质透气内裤等。尿频尿痛可能是泌尿系统感染，孕妇要增加水分摄入、避免憋尿。若症状不缓解或加重需及时就医，不可自行用药以免影响胎儿健康。
名医问答
2025-02-09
怀孕三个月肚子隐隐作痛是何原因如何解决
怀孕三个月肚子隐痛原因多样。子宫增大、韧带牵拉、饮食不当、轻微宫缩、先兆流产都可能引发，异位妊娠、胎盘早剥也有可能。子宫增大与韧带牵拉可通过休息、改变体位等缓解；饮食不当需调整饮食；宫缩要放松休息。先兆流产较严重需就医遵医嘱用药。疼痛时要注意观察相关症状，日常休息好、心态佳且定期产检。
名医问答
2025-02-09
阴道炎得了该如何应对
阴道炎需及时就医明确类型并针对性治疗与护理。就医时要做妇科和阴道分泌物检查确定类型，因阴道炎类型多样，如细菌性、霉菌性、滴虫性阴道炎等，致病因素与治疗方法有别。治疗上，细菌性阴道炎用甲硝唑、克林霉素，霉菌性阴道炎用制霉菌素、克霉唑等，都需遵医嘱。生活中要保持外阴清洁干燥，治疗时避免性生活等，这有助于恢复健康。
名医问答
2025-02-09